きーぷ(^ω^)

筋トレめんどくさいなー。
でも、彼氏暑い中仕事頑張ってるんやし！
って思ったらあやも頑張らな！って思う。

2セットでもいいから頑張ろう。
踏み台は40分するけど！

あゆ見ながら頑張る(^ω^)

紅茶豆乳
オロナミンC

久々に飲んだ＼(^o^)／
どっちも美味しい♡

お腹膨れるわ(´・ω・`)
追い焚き出来たら半身浴しよー。
今日は足がダルすぎる。
明日室内筋トレやから
しっかりマッサージしよう。

結局2セット、30分しかしてないし。
明日は散歩無理やから踏み台40分したい。

明日は体重増えそう。
今日の過食が原因で。(笑)

自分が悪いからしゃーないか。

おやつカロリー低いやつ食べよ！
予定では80kcalアイス♡

半身浴なうー。
暑いー。

何分まで入ろかなーー、

今日は割りと水分補給したから
まだいけそうやけど！

風呂あがりのペリエ楽しみ( ´∀｀)

彼氏からラインなしー(´Д｀)
八時回ったら実家帰らそ！

風呂出た＼(^o^)／

ペリエなう。
この炭酸がたまらーん＼(^o^)／

ペリエ飲み終わったら
野菜ジュースかトマトジュース飲もう。

晩御飯食べすぎたしデザートに
でっかいプリン食べた(笑)

あー、明日が怖いぞー(｀□´)

おやつ無しの勢いじゃないと難しい。

明日彼氏がお土産買ってきてくれるから
おやつなしにしたいなー。

しかも和菓子(^ω^)♪

日曜爆発しそうやから
せめて明日は静かに暮らしたい。(笑)

そうじゃないと40kg余裕でいくもんなー。

でも、生理きてほしいし、
最近ヤル気ないからどうでもいい。

でもちょっとでも減ってたら
またダイエット燃えるんよなー(´Д｀)

都合えーわ。(笑)

晩御飯もデザートも朝ごはんも
いっぱい食べたのに
今おやつ食べてしまったよーう！(笑)

でも、80kcalアイスにした！
抹茶あずきモナカー♡

個人的にチョコの方が美味しい＼(^o^)／
でも、近くに売ってないから嫌ー！