きーぷ(^ω^)
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#154 [あや]
めっちゃ食べたゾー\(^o^)/(笑)

やっぱかっぱ寿司美味しいわ♡
SSサイズのスキニー買ったし
ダイエット続けて頑張ろう(°▽°)

今日は絶対体重ヤバイ!
確実に39kg以上いってるわ。

⏰:13/03/17 15:19 📱:SC-02E 🆔:JGn7TIxs


#155 [あや]
朝ごはん

食パン
ラスク
ヨーグルト
シリアル オールブラン

青汁
カフェオレ豆乳

⏰:13/03/18 07:04 📱:SC-02E 🆔:zq1Z3fMU


#156 [あや]
今日から土曜日まで
ゆっくり体重落としていきます。

今日は雨やから
踏み台40分以上しよう。

筋トレは2セットくらい(^ω^)

⏰:13/03/18 07:07 📱:SC-02E 🆔:zq1Z3fMU


#157 [あや]
はぁぁぁー(´Д`)
水曜日祝日やのに仕事ー!くそぅ。

べいびーず寝顔可愛い(´ω`)♡
早くGWなってほしい!
でも、あっという間やろなー。
体重もあっという間やろなー。

(T_T)(笑)

夏前のリバウンドイベントやもんな!(笑)
恐ろしい…。

⏰:13/03/18 07:27 📱:SC-02E 🆔:zq1Z3fMU


#158 [あや]
おやつ

チョコオーレ
チョコパイ
フルタのチョコ
アルフォート抹茶

チョコずくしです( ´∀`)
食べへんつもりやったけど、
チョコオーレ賞味期限昨日やったから!(笑)

後1本あるから風呂前にも飲む(°▽°)
久々のチョコオーレ美味しい♡

⏰:13/03/18 12:57 📱:SC-02E 🆔:zq1Z3fMU


#159 [あや]
昨日チョコのドリンクいっぱい買ったし
スティックも買ったし
当分困らんわ〜♪

賞味期限も7月とかやから余裕(´ω`)

賞味期限近いのから
飲んでいこう(*´ω`*)

はぁぁぁー(´Д`)
今日も体重増えてたら嫌やー!

⏰:13/03/18 13:00 📱:SC-02E 🆔:zq1Z3fMU


#160 [あや]
今週は、間食減らすようにしよう。

昨日買ったスキニー
もっと綺麗にはきたいし。

食後のデザートも
毎日食べるのは止めよう。

⏰:13/03/18 13:26 📱:SC-02E 🆔:zq1Z3fMU


#161 [あや]
雨降ってきたなー(T_T)
筋トレまで30分!

彼氏今日早いみたい!
どうなるかわからんけど。

気温高いから汗だくで筋トレ出来そう!
筋トレして汗かくの好き

⏰:13/03/18 14:00 📱:SC-02E 🆔:zq1Z3fMU


#162 [あや]
日曜日晴れたらいいなー( ´∀`)

今日はウンコ三回出た(°▽°)(笑)
食べ過ぎやー!

べいびーず昼寝タイム(°▽°)
散歩いけんから筋トレ終わったら
遊んであげよう(^ω^)

⏰:13/03/18 14:24 📱:SC-02E 🆔:zq1Z3fMU


#163 [あや]
チョコオーレ飲まんとあかんのに
今日の気分は珈琲。

でも、
朝カフェオレと豆乳まぜて飲んだから
今日は飲めんな(°Д°)

豆乳飲みすぎたらあかんし。

チョコオーレで我慢しよう。

⏰:13/03/18 14:28 📱:SC-02E 🆔:zq1Z3fMU


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