きーぷ(^ω^)

しかも、紅茶のスティックあったし！
明日風呂前に豆乳で作ろ～( ´∀｀)♡

風呂上がりに
メロンソーダもしくはポンジュース飲む♡

今日は飲みすぎたから
明日は気を付けよ(´・ω・`)

明日は7時までに風呂出てたいから
二時半から筋トレするー！

彼氏に何故か
お姫様抱っこされて
その後に肩にも乗せれるでー(°▽°)
って肩に乗せられた(笑)

どこの姫じゃ(°Д°)(笑)

あー、もっと引き締めたい。
足細くなりたい、ってゆうか
メリハリボディなりたーい！！！

ミランダカーになりたーい。

乳がそのままなだけマシか( ´∀｀)
ブラジャー新しく欲しい！
よれよれやばい！(笑)

筋肉量増やしたい！
でも、プロテインは飲みたくない。(笑)
まずいもん(´Д｀)

ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｱｲｽ
安いけどまあまあ美味しい！
小さいけど。

リピは、なし。(笑)

あー、明日か土曜日掃除しよ。
日曜日の服も決めよ(^ω^)

何着よか。
ほんま何着たらいいんやろ。
17℃が最高気温やしなー(´・ω・`)

黒のパンツにパンプスかなー。
もしくはショートブーツかなー。

それかスカートにしよかなー。
タイツ着用で。(笑)

先週生足寒かったし(T_T)

今日は昼寝二時間だけやのに
そんな眠たくない。

12時までに寝たいのに！
明日も６時起きやのになー(´Д｀)

今日は筋トレ汗だくならんかったし
あんま疲れてないんかな。

ってか、最近飲みすぎて
浮腫が怖いんやけど！(笑)

今週ペリエ届くし大丈夫か♡
頼むよペリエさん。
あやの相棒(*´ω｀*)

>>103のものです(*･ω･)

体重は全然違うんですが身長が同じで気になってレスしちゃいました(*･ω･)
ありがとうございます！

少し過食してしまった日はすごく罪悪感があるし、お菓子とか我慢すればストレスで逆に暴食しちゃうので食べたいもの食べたら運動をきちんとやろうと思います(^^)
とても参考になりました＊

太る太ると考えずに美味しく食べたいと思います(*^^*)

太りにくい体質とかだったりはしますか？

長々とすみません(;_;)

>>123

おはようございます(^ω^)
返事ありがとうございます♡

身長同じなのですね！
是非仲良くして下さい＼(^o^)／

わかります！凄くわかります！(笑)
お菓子暴食した後の罪悪感
半端ないですよね。(笑)

私はダイエットしてからストレスで
チョコ大好き！甘いもの大好き！になったので
一口チョコ食べたら止まらなくなり
いつも後悔してます(;o;)

酷いときは
朝起きた瞬間から頭の中は
チョコ食べたい！でした。(笑)
ご飯よりチョコ食べたいし、
ご飯中もチョコ食べたいって考えてました(笑)

ちなみに太りやすいタイプです(T_T)
ギャル曽根が羨ましい(>_<)

朝ごはん食べすぎて後悔。(笑)

早食い直したい！
一回に30回噛むとか無理ー(°Д°)

寒いわ、寒すぎるわ。

昨日仕込んだブルーベリー
美味しかったー＼(^o^)／♡♡♡

体重38kgなってたらどうしよ！(笑)
立ち直れん！
今日どんなけ筋トレしたらいいねん！

おはようございます♡

仲良くしてください(*^^*)♡

わたしも同じですっ笑！
チョコ依存症になりました！笑
常にバックに入れていないといや
だった時期もあったし１日ひと箱は
チョコのお菓子を食べてました(;_;)

ダイエットしだすと、逆に食べ物に
執着がわいて太ってしまいます(;_;)

あやさんは好きなものを美味しく食べて
きちんと運動もされてる感じなので
わたしも見習います(*ﾟﾛﾟ)！！