きーぷ(^ω^)

ってか、昼御飯
ヨーグルトとオールブランと豆乳だけで
満足なるって事は胃小さくなってきた？

やったぜー！
日曜日もなんとかなりそう♡

朝ごはん
豆乳とヨーグルトとオールブラン食べよ♡

昼御飯は、ゆっくり食べれた(*´ω｀*)
オールブラン歯応えあるし
美味しかったわ～♪

あとは夜ご飯のみ！
頑張れる！頑張る！！

ゆっくりゆっくり食べるぞー( ´∀｀)

朝ごはんどないかしたいなー。
昔に比べて量減ったけど(>_<)

間食も減ったし♡

悔しい！やわもち抹茶めー(｀□´)
なんか、気持ち悪い。
まだウンコ出るかな(´・ω・`)？
下痢やからわからんわ。

日記のアプリ取った♡
これで日記かけるわ～♪

明日からウォーキングも更新しよ！
毎食のごはんも♡
筋トレも更新しよかなー( ´∀｀)
測定日の更新も出来るし！

でも、使いにくかったら違うアプリとろ。

筋トレ前にトイレいったけど
でやんかった！

まだ消化出来てないのか？
やっぱゆっくり食べてないからやろな！

反省(´・ω・`)

あと30分のんびりして頑張ろ( ´∀｀)

気合い入れるために今日も測定したろかな！
昨日メジャー忘れてたし今日測る♪

金曜から彼氏GWやから
木曜日の測定が酷かったらGW乗りきれるかな？

37kgキープしたいから
酷くなくてもGW頑張ろ( ´∀｀)

GWで増えたらまた戻すの大変！
しかも4日もあるしやばい。(笑)
火曜日から必死に運動しやなあかんな！

GWろくに運動出来なさそうやし(;o;)
40kgとかなったらまじで嫌ー！
豆乳パワーで頑張ろ！

胃小さくなってるから
でかくならんようにしやなあかんし！

GW中も体重測ろ。
じゃないと増え続けそう！

ベルにクッション占領されて腰とお尻痛い。
背中の骨ですぎやわ！お尻の骨も(°Д°)

今日体重増えてそうやなー！
38kgありそう。
毎日測るのはやめよ。

ストイックなっちゃうし(>_<)

それか、やっぱり木曜日まで我慢しよかな！

日曜日どうせ増えるし！
4日で調整してまた減らそ(´Д｀)

あー、恐い怖い！
ミナミ行ったらクアアイナ食べたいけど
食べ歩きにしよかな！
それやったらあんま食べんで済むし♡
どうせ彼氏551食べるやろし(笑)
あやは、油っこいから1個も食べれんし！

しかも三万でGW過ごすから
節約！とかゆうて誤魔化そ(笑)

GWむしろ減らしたい！
37kg前半なりたい！
6日は、大丈夫そうやけど(^ω^)♪

なんやかんやゆうて暴食は、防げそう。
あやの意思で決まるんやし。