きーぷ(^ω^)

今日は何味の豆乳にしよー(^ω^)
気分がわからん！
抹茶かな！(笑)
ほんま抹茶お気に入りやー！

キャラメルは、昨日のんだしー！
カフェオレの気分じゃないし。

ココアか抹茶の気分です♡
どっちにしよー！
もしくは、カフェモカかなー！

ココアにした(^ω^)♪
体重38.3kg 13.8%
減ってたー＼(^o^)／♡♡♡♡
これで痩せ期で37kgいけそう！

ふぅ。
全部終わったー、
後は彼氏待って晩御飯♡
今日はねばねば丼やな(*´ω｀*)
デザートは、抹茶でーす♡

朝ごはん

ネバネバ丼
青汁
ヨーグルト
シリアルワッフル

今日はベッドそのままにしてもろた！
だって寒いし眠いし(´Д｀)

朝ウォーキングどないしよかー！
今日くらい休みにしよかなー。
でも、今日と明日頑張れば日曜日やし。
明日は絶対ウォーキング行くけど。

今日は昨日より寒いし
昼からウォーキング行くのもいいな♡

べいびーずの散歩も行くけど( ´∀｀)

早く半身浴したーい。
昨日測ったら太くなってたし。
ふくらはぎー＼(^o^)／

来週の木曜日までに戻したい(>_<)
だいぶショック。

今日は足休ませよ。
今週頑張ったもん(^ω^)♪

昼寝から起きたら筋トレメニュー
考える事にしよう♡

どうせ起きたら
なんか食べるんやろなー(T_T)

そんで後悔して運動頑張るもしくはやる気失せて家引きこもり！(笑)

ふぁー(´Д｀)起きた！
眠たい！まだ寝れるのにー！
ぐ～たん最近起こすの早すぎる。

ベッドあげたしまたお尻痛い時間がきた。
嫌やなー。

めっちゃ食べた(笑)
しかも全部洋菓子！カロリー鬼！

今日は涼しいから散歩長めに行こう。
カーヴィも筋トレもちゃんとするぞー！

痩せ期なったら頑張ろう、
家の洋菓子全部なくなったから明日暴食する事はないな！食べるとしたらあずきばーやな！1本95kcalくらいやし大丈夫♡

あーあ、予定では２時から筋トレしたかったけど３時から筋トレなっちゃうー！
まあ、いっか！明日朝ウォーキング頑張ろう♡