きーぷ(^ω^)

テトリスしてたらこんな時間(°Д°)(笑)
昨日と一緒やん！(笑)

ってか、部屋やばい暑い(笑)

とりあえず筋トレして散歩行ってきます♡

ただいまー！
クーラーつけてるけど、べいびーずのガハガハなおりません。

風呂入れたいけど五時回るなこれは。

二匹ともMaxガハガハですなー。
クーラーつけておいてよかった！！！

早くガハガハおさまった方から風呂やな！
多分ぐ～たんかなー！
先に散歩行ったし(^ω^)♪

あー、眠たい。
足だるい。(笑)

昼寝してへんからか、めっちゃ眠いわ！

今日は何味の豆乳にしよー(^ω^)
気分がわからん！
抹茶かな！(笑)
ほんま抹茶お気に入りやー！

キャラメルは、昨日のんだしー！
カフェオレの気分じゃないし。

ココアか抹茶の気分です♡
どっちにしよー！
もしくは、カフェモカかなー！

ココアにした(^ω^)♪
体重38.3kg 13.8%
減ってたー＼(^o^)／♡♡♡♡
これで痩せ期で37kgいけそう！

ふぅ。
全部終わったー、
後は彼氏待って晩御飯♡
今日はねばねば丼やな(*´ω｀*)
デザートは、抹茶でーす♡

朝ごはん

ネバネバ丼
青汁
ヨーグルト
シリアルワッフル

今日はベッドそのままにしてもろた！
だって寒いし眠いし(´Д｀)

朝ウォーキングどないしよかー！
今日くらい休みにしよかなー。
でも、今日と明日頑張れば日曜日やし。
明日は絶対ウォーキング行くけど。

今日は昨日より寒いし
昼からウォーキング行くのもいいな♡

べいびーずの散歩も行くけど( ´∀｀)

早く半身浴したーい。
昨日測ったら太くなってたし。
ふくらはぎー＼(^o^)／

来週の木曜日までに戻したい(>_<)
だいぶショック。

今日は足休ませよ。
今週頑張ったもん(^ω^)♪

昼寝から起きたら筋トレメニュー
考える事にしよう♡

どうせ起きたら
なんか食べるんやろなー(T_T)

そんで後悔して運動頑張るもしくはやる気失せて家引きこもり！(笑)