きーぷ(^ω^)

37kg～38kgキープしてたい！
体脂肪は17%キープ！

でも、体重からして体脂肪17%は無理やわ。
来月も無事に生理きますよーに♡

蚊取り線香のせいで目痛いから寝よ。
おやすみー♡

暑くて夜中クーラーつけた！
今日べいびーず風呂いれるから
服着せてあげよう。

明日から寒くなるからクーラーつけへんと思うけど散歩以外部屋おるし毛飛ばん為にも着せてあげよう＼(^o^)／

朝ごはん

スパサラ
たい焼き抹茶
青汁
ヨーグルト
オールブラン

たい焼きめっちゃ美味しかった♡
朝から甘いもの食べたし今日も頑張れる！
今日は測定日やからより一層頑張るぞー！
昼も食べへんねんから(°Д°)！！

炭酸水は、飲んでおこう。
もちろんペリエ♡
ウィルキンソンは半身浴出来てからー！
500mlあるし。

今日は、何時からウォーキング行こうかな？
八時以降にしやなあかんけど。

行く前にストレッチしていこー！

べいびーず昨日の疲れで爆睡してる(^ω^)(笑)
10時位から行きたいなー！
後三時間なにしよ！
寝ちゃいそうやけどベッドあげたから寝れず(笑)

それか、八時から行って帰ってきて昼寝しよかな！それの方がいいよなー。
お昼食べんですみそうやし！

昨日１日食べ過ぎたから
今日は、軽めにしたい(*´ω｀*)

午後も筋トレするし！

不便やわ(´Д｀)
生理やのに寝不足とかツライ！
眠いよーう！
昨日も中々寝れんかったし(>_<)

今日は爆睡したいなー。

あー、朝ごはん食べて一時間経過。
非常に眠たい！
今ウォーキング行ったら
学生多いし通勤時間やもんなー(>_<)

一番すいてるのは、やっぱり10時なんよなー！

べいびーず出してのんびり。
お尻痛いわ。
座椅子ほしい(´Д｀)

うんこ下痢。
また、冷えた？
昨日食べ過ぎたからやなー(;o;)はぁ。

ルナルナ見たらまだ痩せ期ちゃうんやけど！
ヨガとか位でいいらしい。(笑)

でも、ウォーキング行くけど( ´∀｀)
今日はカーヴィちゃんと出来るかな！？

カーヴィ軽くしてウォーキング行こかな！
べいびーず眠そうやしゲージ戻して。