生活見直し!!自己満管理(*´-`)
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#118 [の]
久々甘いもの食べたい症候群きて
食べすぎてしまたあ(´；ω；`)
あ~明日絶対増えてるよぉ~
:13/03/14 16:59 
:L-05D 
:☆☆☆
#119 [の]
ながらｽﾄﾚｯﾁ5分
軽くｽﾄﾚｯﾁ
足伸ばし20秒
ながら正座60秒
腕だけ背泳ぎ30
:13/03/14 17:23 :L-05D :☆☆☆
#120 [の]
:13/03/14 17:34 :L-05D :☆☆☆
#121 [の]
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ10回×2set
ﾚｯｸﾞｱｯﾌﾟﾘﾌﾄ10回×2set
ｸﾛｽﾁｮｯﾌﾟ10回×2set
:13/03/14 17:35 :L-05D :☆☆☆
#122 [の]
食ってｺﾞﾛｺﾞﾛかましてたら
運動する時間なくなたあ(;o;)
今日寝れなかたから体調微妙で
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたあ涙
とりあ仕事行く準備しなくちｬ!!
:13/03/14 17:37 :L-05D :☆☆☆
#123 [の]
:13/03/14 20:14 :L-05D :☆☆☆
#124 [の]
:13/03/14 22:50 :L-05D :☆☆☆
#125 [の]
帰宅♪忙しくて疲れたあww
てゆか鼻水とまらなくてもう
鼻の下痛すぎるっ(´；ω；`)
:13/03/15 01:03 :L-05D :☆☆☆
#126 [の]
疲れたからダメだあ
明日また運動するっ
おやすみぃ~
明日ゎ完全なるでぶ~
少しずつ焦らないで頑張ろ~
:13/03/15 01:26 :L-05D :☆☆☆
#127 [の]
:13/03/15 01:27 :L-05D :☆☆☆
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