3/7～4/7､､強化diet

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#81 [まゆちゃん]

昼→抜き

:13/03/11 13:55 :P05C :2Pz0CbBI

#82 [まゆちゃん]

減らしていく

今日はまだ１本

徐々に禁煙していこ～

:13/03/11 14:15 :P05C :2Pz0CbBI

#83 [まゆちゃん]

間食→具なしスープ

:13/03/11 15:28 :P05C :2Pz0CbBI

#84 [まゆちゃん]

体重戻るまでスープが主食

早めに調整しなかった
自分が悪いよね(｡´Д｀｡)

:13/03/11 15:29 :P05C :2Pz0CbBI

#85 [まゆちゃん]

今日でもう二年か…о

絶対忘れちゃいけない
出来事だよね

本当他人事ぢゃないし

:13/03/11 15:42 :P05C :2Pz0CbBI

#86 [まゆちゃん]

今日は１時間運動頑張る

:13/03/11 16:42 :P05C :2Pz0CbBI

#87 [まゆちゃん]

夜→コンポタ

:13/03/11 18:05 :P05C :2Pz0CbBI

#88 [まゆちゃん]

７時半からランニング！

:13/03/11 18:44 :P05C :2Pz0CbBI

#89 [まゆちゃん]

明日は病院だぁ

:13/03/11 18:57 :P05C :2Pz0CbBI

#90 [まゆちゃん]

ランニング30分

:13/03/11 19:51 :P05C :2Pz0CbBI

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