50,6kgダイエット毎日必ず減量
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#1 [x~]
160cm
50,6kg

まじデブだから-(>_<)
毎日必ず減量してく！
4月15日までに
−5kg!！
45kgになる！

⏰:13/03/02 21:38 📱:SO-03D 🆔:/n40o4ko

#2 [x~]
目標
☆必ず夜体重測定
☆4月中に−3kg
☆寒天お茶毎日飲む
☆朝は飲み物だけ
☆夜も飲み物だけ
☆食べていいのはお昼
☆お腹一杯にならない
☆お腹すく前に寝る
☆髪も肌も綺麗になる
☆毎日を努力する
☆部屋は常にキレイに
☆もっと自分を磨く

⏰:13/03/02 21:42 📱:SO-03D 🆔:/n40o4ko

#3 [x~]
3月末→47〜46kg
4月15日→45kg
4月末→44kg
維持し続ける

⏰:13/03/02 21:43 📱:SO-03D 🆔:/n40o4ko

#4 [x~]
1月に−3kg痩せたのに見事に
リバウンド。
ストレス溜めずに
ダイエット(^^)v
毎日夜に体重測定して
必ず前の日より痩せてるようにする！
怖くても体重計にまずのる！
自分に甘い自分には
もうさよならだ(*_*)

⏰:13/03/02 21:45 📱:SO-03D 🆔:/n40o4ko

#5 [x~]
同じくらいの体系の
ダイエット仲間募集＼(^^)／

⏰:13/03/02 21:46 📱:SO-03D 🆔:/n40o4ko

#6 [x~]
大好きなパンはしばらくさよならする！

⏰:13/03/02 21:48 📱:SO-03D 🆔:/n40o4ko

#7 [x~]
トイレ
二回目◯

⏰:13/03/02 21:49 📱:SO-03D 🆔:/n40o4ko

#8 [x~]
部屋片付けた〜(^^)v
明日掃除機と
風呂掃除と
トイレ掃除しよーっと、

んで前髪切ってこよ☆

⏰:13/03/02 22:38 📱:SO-03D 🆔:/n40o4ko

#9 [x~]
前より8kgも重い(T_T)
子供一人ぶん。

そりゃ体も足も悲鳴あげてますわ

足と手のむくみ半端な〜い

メデキュットはいてるー

⏰:13/03/02 22:41 📱:SO-03D 🆔:/n40o4ko

#10 [x~]
メデキュットってなんだ。笑

⏰:13/03/02 22:41 📱:SO-03D 🆔:/n40o4ko

#11 [x~]
一人になると辛〜い

早く彼氏できますよーに

その前に自分磨きだ！

デブすぎて外出るの恥ずかしい(*_*)

⏰:13/03/02 22:42 📱:SO-03D 🆔:/n40o4ko

#12 [x~]
夜
アイス66kcal

⏰:13/03/03 09:19 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#13 [x~]
3月3日
日曜日

⏰:13/03/03 09:19 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#14 [x~]
おはよー(^^)

⏰:13/03/03 09:20 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#15 [x~]
トイレ
◯

⏰:13/03/03 09:20 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#16 [x~]
朝

ぷりん78kcal

⏰:13/03/03 09:21 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#17 [x~]
お腹すいたら食べるように
しようっと！

⏰:13/03/03 09:21 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#18 [x~]
絶対に痩せる

⏰:13/03/03 09:23 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#19 [x~]
昼

餃子4個
ご飯少し
豆乳
ベビーパン半分

⏰:13/03/03 12:55 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#20 [x~]
お腹減ったー(T_T)

⏰:13/03/03 16:57 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#21 [x~]
夜

カツ丼半分
カツサンド1
メロンパン
お茶

⏰:13/03/03 20:37 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#22 [x~]
やっぱりお腹すいたときの
ご飯うまい！

⏰:13/03/03 20:37 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#23 [x~]
体重
50.2kg

⏰:13/03/03 22:38 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#24 [x~]
昨日より−0,4
まぁ減ってるしよしとしよ(*_*)

⏰:13/03/03 22:39 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#25 [x~]
間食

アイス66kcal

⏰:13/03/03 22:40 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#26 [x~]
眠い(^^)寝よー

⏰:13/03/03 22:40 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#27 [x~]
おやすみなさい

⏰:13/03/03 22:41 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#28 [x~]
トイレ
◯

⏰:13/03/03 23:15 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#29 [x~]
寒天飲むの忘れた(*_*)

⏰:13/03/03 23:15 📱:SO-03D 🆔:wVB3Ewo2

#30 [x~]
3月4日
月曜日

⏰:13/03/04 16:43 📱:SO-03D 🆔:Qd8bwVvQ

#31 [x~]
朝

豆乳
プリン

⏰:13/03/04 16:43 📱:SO-03D 🆔:Qd8bwVvQ

#32 [x~]
昼

カレー南
お茶

⏰:13/03/04 16:44 📱:SO-03D 🆔:Qd8bwVvQ

#33 [x~]
夜

お菓子大量
豆乳

⏰:13/03/05 16:48 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#34 [x~]
3月5日
火曜日

⏰:13/03/05 16:48 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#35 [x~]
朝

みかん二個
チョコ半分150kcal

⏰:13/03/05 16:49 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#36 [x~]
昼

天丼
お茶
サラダ

⏰:13/03/05 16:49 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#37 [x~]
お腹いっぱい〜

生理昨日きた！

⏰:13/03/05 16:50 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#38 [x~]
生理周期狂ってて
ほんとヤバい。(*_*)

⏰:13/03/05 16:50 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#39 [x~]
トイレ
◯

⏰:13/03/05 16:50 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#40 [x~]
幸せってどうしたらなれるんだろ(__)
今でも十分幸せだけど
なんだか毎日辛い〜

回り見ると辛くなる〜

なんであたしだけ〜
(*_*)

⏰:13/03/05 16:52 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#41 [x~]
生理だからかな
昨日の体重変わらず
50,2だった(__)
朝はきっと49kg代なんだろうけど、
こんな醜い体重もういや〜

⏰:13/03/05 16:55 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#42 [x~]
痩せたい
食べたい
痩せたい
食べたい

一日中食べ物のことで
頭いっぱい(>_<)
病気だよー(>_<)

⏰:13/03/05 16:56 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#43 [x~]
生理痛つらっ！
寝よー(__)

⏰:13/03/05 16:58 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#44 [x~]
お腹痛い〜
出血大量(*_*)

⏰:13/03/05 20:39 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#45 [x~]
夜

豆乳

⏰:13/03/05 20:39 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#46 [x~]
今回の生理
体調不良すぎる〜

年のせいかな？(T_T)

⏰:13/03/05 20:40 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#47 [x~]
痩せる元気もない。笑

DVD見て寝よー(__)

⏰:13/03/05 20:42 📱:SO-03D 🆔:HWNMQ.26

#48 [x~]
3月5日〜3月9日
生理

⏰:13/03/14 08:36 📱:SO-03D 🆔:OHJMrb5.

#49 [x~]
3月14日
木曜日

⏰:13/03/14 08:36 📱:SO-03D 🆔:OHJMrb5.

#50 [x~]
昨日の
夜体重49,8

⏰:13/03/14 08:37 📱:SO-03D 🆔:OHJMrb5.

#51 [x~]
これから１ヶ月まじで
ダイエットします！
服がきつくてほんとヤバい(*_*)

⏰:13/03/21 02:02 📱:SO-03D 🆔:pk0TwYaU

#52 [りぃ]
朝

ゴボウ茶

⏰:13/03/21 19:59 📱:SO-03D 🆔:pk0TwYaU

#53 [りぃ]
昼

のり弁

⏰:13/03/21 20:00 📱:SO-03D 🆔:pk0TwYaU

#54 [りぃ]
夜

キムチ鍋
ご飯

⏰:13/03/21 20:00 📱:SO-03D 🆔:pk0TwYaU

#55 [りぃ]
間食

パルムアイス

⏰:13/03/21 20:00 📱:SO-03D 🆔:pk0TwYaU

#56 [りぃ]
頭いたい〜(T_T)

⏰:13/03/21 20:02 📱:SO-03D 🆔:pk0TwYaU

#57 [りぃ]
きついドレス買っちゃった(>_<)

本気でダイエット頑張る

⏰:13/03/21 20:02 📱:SO-03D 🆔:pk0TwYaU

#58 [りぃ]
あと１ヶ月で−4kgが目標

⏰:13/03/21 20:03 📱:SO-03D 🆔:pk0TwYaU

#59 [りぃ]
シャワーいってきたー♪

⏰:13/03/21 20:19 📱:SO-03D 🆔:pk0TwYaU

#60 [りぃ]
１ヶ月ってもう少しじゃん'(・・;)
短いから本気で短期ダイエットしなきゃ
間に合わないや！

⏰:13/03/21 20:20 📱:SO-03D 🆔:pk0TwYaU

#61 [りぃ]
−4kg
46kg〜45kgになる！

⏰:13/03/21 23:46 📱:SO-03D 🆔:pk0TwYaU

#62 [りぃ]
朝

ゴボウ茶

⏰:13/03/23 00:57 📱:SO-03D 🆔:Iah4Uu/E

#63 [りぃ]
昼

力そば
バナナケーキ
ゴボウ茶

⏰:13/03/23 00:58 📱:SO-03D 🆔:Iah4Uu/E

#64 [りぃ]
夜

おにぎり150g

⏰:13/03/23 00:59 📱:SO-03D 🆔:Iah4Uu/E

#65 [りぃ]
間食

饅頭
パルム

⏰:13/03/23 00:59 📱:SO-03D 🆔:Iah4Uu/E

#66 [りぃ]
ゴボウ茶
寒天お茶

⏰:13/03/23 01:00 📱:SO-03D 🆔:Iah4Uu/E

#67 [りぃ]
トイレ
二回

⏰:13/03/23 01:00 📱:SO-03D 🆔:Iah4Uu/E

#68 [りぃ]
全然利尿作用ない(・・;)

⏰:13/03/23 01:01 📱:SO-03D 🆔:Iah4Uu/E

#69 [りぃ]
ゴボウ茶体に合ってないのかな(>_<)

⏰:13/03/23 01:01 📱:SO-03D 🆔:Iah4Uu/E

#70 [りぃ]
朝

卵焼き1
唐揚げ1
ご飯1口
豆乳

⏰:13/04/13 08:38 📱:SO-03D 🆔:dX8KjVQM

#71 [りぃ]
トイレ
◎

⏰:13/04/13 16:22 📱:SO-03D 🆔:dX8KjVQM

#72 [りぃ]
間食
マシュマロ

⏰:13/04/13 16:22 📱:SO-03D 🆔:dX8KjVQM

#73 [りぃ]
昼、夜
とじ棊子麺
お茶

⏰:13/04/13 16:23 📱:SO-03D 🆔:dX8KjVQM

#74 [りぃ]
間食
クランキービスケット

⏰:13/04/13 16:23 📱:SO-03D 🆔:dX8KjVQM

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