50,6kgダイエット毎日必ず減量
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#1 [x~]
160cm
50,6kg
まじデブだから-(>_<)
毎日必ず減量してく！
4月15日までに
−5kg!！
45kgになる！
:13/03/02 21:38 
:SO-03D 
:/n40o4ko
#2 [x~]
目標
☆必ず夜体重測定
☆4月中に−3kg
☆寒天お茶毎日飲む
☆朝は飲み物だけ
☆夜も飲み物だけ
☆食べていいのはお昼
☆お腹一杯にならない
☆お腹すく前に寝る
☆髪も肌も綺麗になる
☆毎日を努力する
☆部屋は常にキレイに
☆もっと自分を磨く
:13/03/02 21:42 :SO-03D :/n40o4ko
#3 [x~]
3月末→47〜46kg
4月15日→45kg
4月末→44kg
維持し続ける
:13/03/02 21:43 :SO-03D :/n40o4ko
#4 [x~]
1月に−3kg痩せたのに見事に
リバウンド。
ストレス溜めずに
ダイエット(^^)v
毎日夜に体重測定して
必ず前の日より痩せてるようにする！
怖くても体重計にまずのる！
自分に甘い自分には
もうさよならだ(*_*)
:13/03/02 21:45 :SO-03D :/n40o4ko
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