痩せー磨きー変わるー

#141 [ど]

夜→ご飯①杯&ｺﾛｯｹ①&肉じゃが（少し）

:13/03/25 18:20 :AFFARE :XODP7MUo

#142 [ど]



薬④

:13/03/25 23:03 :AFFARE :XODP7MUo

#143 [ど]

朝昼→なし



:13/03/26 15:17 :AFFARE :vxl6YAS.

#144 [ど]

夜→ご飯①杯&鍋

:13/03/26 20:10 :AFFARE :vxl6YAS.

#145 [ど]

ウォーキング35分

半身浴30分

壁たて伏せ60

脚運動2

背中ｽﾄﾚｯﾁ

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/26 21:00 :AFFARE :vxl6YAS.

#146 [ど]

薬③（ﾗｽﾄ）

:13/03/26 22:04 :AFFARE :vxl6YAS.

#147 [ど]

何か最近整形の事ばっか考えてしまう

意味ないのに

何で考えてしまうんや

:13/03/27 04:33 :AFFARE :PZWhFVa.

#148 [ど]

朝昼→なし

夜→寿司&ﾐﾆ

:13/03/27 19:39 :AFFARE :PZWhFVa.

#149 [ど]

ウォーキング2時間

半身浴35分

脚運動

背中ｽﾄﾚｯﾁ

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/27 20:36 :AFFARE :PZWhFVa.

#150 [ど]

夜食→鍋うどん（半分）

:13/03/27 22:40 :AFFARE :PZWhFVa.

C-BoX E194.194