痩せー磨きー変わるー

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#101 [どらげ]

半身浴20分

背中ｽﾄﾚｯﾁ

:13/03/18 09:24 :AFFARE :kSK516n.

#102 [どらげ]

昼→なし

ウォーキング１時間10分

:13/03/18 17:11 :AFFARE :kSK516n.

#103 [どらげ]

コーラック②

:13/03/18 17:40 :AFFARE :kSK516n.

#104 [どら]

半身浴20分
背中ｽﾄﾚｯﾁ

夜→ご飯①杯&鍋①杯

:13/03/18 19:47 :AFFARE :kSK516n.

#105 [どら]

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/18 19:47 :AFFARE :kSK516n.

#106 [どら]

コーラック②（④）

:13/03/18 19:52 :AFFARE :kSK516n.

#107 [どら]

脚運動

壁たて伏せ20

:13/03/18 20:39 :AFFARE :kSK516n.

#108 [どら]



夜食→鍋

:13/03/19 01:44 :AFFARE :1fxORCWo

#109 [どら]

何かたまに泣きたくなるね

会えない人に憧れ抱いてるのも痛いね

:13/03/19 02:02 :AFFARE :1fxORCWo

#110 [どら]

朝昼→なし

女の日3日目

:13/03/19 12:58 :AFFARE :1fxORCWo

#111 [どら]

△

夜→ご飯①杯&鍋

:13/03/19 16:48 :AFFARE :1fxORCWo

#112 [どら]

半身浴20分

脚運動2回

背中ｽﾄﾚｯﾁ

壁たて伏せ20

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/19 18:31 :AFFARE :1fxORCWo

#113 [どら]

夜食→焼鳥②本&ﾋﾞｵ①個

:13/03/19 20:35 :AFFARE :1fxORCWo

#114 [どら]

今年の目標

二重整形
睫毛増量
歯治す
黒子取る
体型維持

とりあえずこれだけする

:13/03/20 00:26 :AFFARE :VnZif8MQ

#115 [どら]



女の日終わりかな

朝→なし

:13/03/20 11:32 :AFFARE :VnZif8MQ

#116 [どら]

昼→焼鳥②本

:13/03/20 12:57 :AFFARE :VnZif8MQ

#117 [どら]

半身浴15分

背中ｽﾄﾚｯﾁ

脚運動

壁たて伏せ20

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/20 14:36 :AFFARE :VnZif8MQ

#118 [どら]

夜→ご飯①杯&うどん

:13/03/20 17:28 :AFFARE :VnZif8MQ

#119 [どら]

ウォーキング10分

半身浴20分

脚運動

背中ｽﾄﾚｯﾁ

壁たて伏せ20

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/20 18:57 :AFFARE :VnZif8MQ

#120 [どら]

間食→ﾋﾞｵ①個

:13/03/20 21:00 :AFFARE :VnZif8MQ

#121 [どら]

どうしたいのか、どうなりたいのかが分からん

誰の為にするんかも分からん

ただの自己満なだけかも

この先どうすればいいんかな

どう生きればいいかが分からん

:13/03/21 01:42 :AFFARE :T0RbVN6I

#122 [どら]

朝昼→なし

※爆睡してた

:13/03/21 15:01 :AFFARE :T0RbVN6I

#123 [どら]

夜→ご飯①杯&餃子5個&ﾐｿ汁

ﾋﾞｵ①個

:13/03/21 18:07 :AFFARE :T0RbVN6I

#124 [どら]

半身浴30分

背中ｽﾄﾚｯﾁ

脚運動

壁たて伏せ20

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/21 18:14 :AFFARE :T0RbVN6I

#125 [どら]

半身浴20分

壁たて伏せ20

脚運動

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

背中ｽﾄﾚｯﾁ

:13/03/21 23:36 :AFFARE :T0RbVN6I

#126 [どら]

朝→



:13/03/22 12:35 :AFFARE :JRFYNcLo

#127 [どら]

昼→ｺｰﾝﾌﾚｰｸ①杯

:13/03/22 15:22 :AFFARE :JRFYNcLo

#128 [どら]

半身浴40分

壁たて伏せ60

脚運動

背中ｽﾄﾚｯﾁ

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/22 16:43 :AFFARE :JRFYNcLo

#129 [どら]



夜→ﾋﾞｵ1個

薬③

:13/03/22 17:18 :AFFARE :JRFYNcLo

#130 [どら]

なんか疲れた

今日は早く寝よう

:13/03/22 18:24 :AFFARE :JRFYNcLo

#131 [ど]

朝→なし

半身浴45分

壁たて伏せ20

脚運動

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

背中ｽﾄﾚｯﾁ

:13/03/23 08:19 :AFFARE :60mOxJ3.

#132 [ど]



昼→

:13/03/23 11:06 :AFFARE :60mOxJ3.

#133 [ど]

夜→ご飯①杯&餃子⑤個&納豆

:13/03/23 18:11 :AFFARE :60mOxJ3.

#134 [ど]

半身浴20分

壁たて伏せ20

脚運動

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

背中ｽﾄﾚｯﾁ

:13/03/23 20:13 :AFFARE :60mOxJ3.

#135 [ど]

朝昼→なし

※爆睡してた

:13/03/24 15:11 :AFFARE :mIT1H4TQ

#136 [ど]

夜→ご飯①杯&納豆

ﾋﾞｵ①個

:13/03/24 18:01 :AFFARE :mIT1H4TQ

#137 [ど]

半身浴30分

背中ｽﾄﾚｯﾁ

脚運動

壁たて伏せ20

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/24 18:07 :AFFARE :mIT1H4TQ

#138 [ど]

夜食→ﾄﾝｶﾂ③切れ

薬④

:13/03/24 23:19 :AFFARE :mIT1H4TQ

#139 [ど]

朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ①個

昼→なし

:13/03/25 10:21 :AFFARE :XODP7MUo

#140 [ど]

半身浴１時間

壁たて伏せ60

脚運動2

背中ｽﾄﾚｯﾁ

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/25 11:26 :AFFARE :XODP7MUo

#141 [ど]

夜→ご飯①杯&ｺﾛｯｹ①&肉じゃが（少し）

:13/03/25 18:20 :AFFARE :XODP7MUo

#142 [ど]



薬④

:13/03/25 23:03 :AFFARE :XODP7MUo

#143 [ど]

朝昼→なし



:13/03/26 15:17 :AFFARE :vxl6YAS.

#144 [ど]

夜→ご飯①杯&鍋

:13/03/26 20:10 :AFFARE :vxl6YAS.

#145 [ど]

ウォーキング35分

半身浴30分

壁たて伏せ60

脚運動2

背中ｽﾄﾚｯﾁ

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/26 21:00 :AFFARE :vxl6YAS.

#146 [ど]

薬③（ﾗｽﾄ）

:13/03/26 22:04 :AFFARE :vxl6YAS.

#147 [ど]

何か最近整形の事ばっか考えてしまう

意味ないのに

何で考えてしまうんや

:13/03/27 04:33 :AFFARE :PZWhFVa.

#148 [ど]

朝昼→なし

夜→寿司&ﾐﾆ

:13/03/27 19:39 :AFFARE :PZWhFVa.

#149 [ど]

ウォーキング2時間

半身浴35分

脚運動

背中ｽﾄﾚｯﾁ

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/27 20:36 :AFFARE :PZWhFVa.

#150 [ど]

夜食→鍋うどん（半分）

:13/03/27 22:40 :AFFARE :PZWhFVa.

#151 [ど]

まずは歯から治そう

そして今年中に目の整形をする

楽に綺麗にはなれない

痛い思いしてでも綺麗になりたいし、なる

:13/03/27 23:49 :AFFARE :PZWhFVa.

#152 [ど]

間食→お菓子（少し）&牛乳

:13/03/28 03:58 :AFFARE :a2WUVmPk

#153 [ど]

△△


:13/03/28 12:31 :AFFARE :a2WUVmPk

#154 [ど]

朝→なし

昼→鍋（少し）

:13/03/28 14:36 :AFFARE :a2WUVmPk

#155 [ど]



夜→鍋うどん

:13/03/28 18:09 :AFFARE :a2WUVmPk

#156 [ど]

半身浴25分

壁たて伏せ20

脚運動

背中ｽﾄﾚｯﾁ

:13/03/28 19:36 :AFFARE :a2WUVmPk

#157 [ど]

夜食→ﾋﾞｵ①&ﾖｰｸﾞﾙﾄ①&鍋うどん

食い過ぎ

煙草吸ってないから腹が減るわ

:13/03/28 21:18 :AFFARE :a2WUVmPk

#158 [ど]

間食→クッキー12枚

食い過ぎバカ

:13/03/29 01:39 :AFFARE :ZU25Mzjg

#159 [ど]

朝昼→なし

智の家の掃除した

:13/03/29 15:55 :AFFARE :ZU25Mzjg

#160 [ど]

コーラック②

:13/03/29 16:54 :AFFARE :ZU25Mzjg

#161 [ど]

夜→ご飯①杯&豚肉

:13/03/29 18:06 :AFFARE :ZU25Mzjg

#162 [ど]

ウォーキング15分

半身浴15分

脚運動

背中ｽﾄﾚｯﾁ

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/29 18:20 :AFFARE :ZU25Mzjg

#163 [ど]

コーラック①（③）

:13/03/29 18:40 :AFFARE :ZU25Mzjg

#164 [ど]

壁たて伏せ10

脚運動

:13/03/29 18:59 :AFFARE :ZU25Mzjg

#165 [KID]

絶対負けるもんか

絶対綺麗になるからな

一番美しくなっちゃるぞ

人生は一度きりや

:13/03/30 04:52 :AFFARE :Nsz.EP5Q

#166 [KID]

腹が痛くて寝れん

コーラック飲みすぎたか‥

:13/03/30 07:36 :AFFARE :Nsz.EP5Q

#167 [KID]

朝昼→なし

コーラック③

:13/03/30 17:42 :AFFARE :Nsz.EP5Q

#168 [KID]

半身浴１時間

背中ｽﾄﾚｯﾁ

脚運動2

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

壁たて伏せ20

:13/03/30 18:31 :AFFARE :Nsz.EP5Q

#169 [KID]

夜→①&ﾅｹﾞｯﾄ②個

:13/03/30 20:28 :AFFARE :Nsz.EP5Q

#170 [KID]

夜食→鍋うどん

コーラック①（④）

:13/03/31 02:00 :AFFARE :2AcJj9T6

#171 [KID]

朝→なし

昼→鍋①杯

:13/03/31 14:46 :AFFARE :2AcJj9T6

#172 [KID]

今日は怠いから動きたくない

エンジンかからん

:13/03/31 14:55 :AFFARE :2AcJj9T6

#173 [KID]



コーラック②

:13/03/31 17:23 :AFFARE :2AcJj9T6

#174 [KID]

コーラック①（③）

:13/03/31 19:10 :AFFARE :2AcJj9T6

#175 [KID]

夜→鍋うどん

:13/03/31 19:11 :AFFARE :2AcJj9T6

#176 [KID]

半身浴45分

壁たて伏せ40

脚運動2

背中ｽﾄﾚｯﾁ

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/03/31 19:26 :AFFARE :2AcJj9T6

#177 [KID]

夜食→鍋うどん

食い過ぎだろバカ

:13/03/31 21:42 :AFFARE :2AcJj9T6

#178 [KID]

コーラック①（④）

:13/03/31 23:27 :AFFARE :2AcJj9T6

#179 [KID]

朝昼→なし

コーラック③

:13/04/01 17:44 :AFFARE :glINcs1Y

#180 [KID]

夜→鍋うどん

コーラック①（④）

:13/04/01 19:39 :AFFARE :glINcs1Y

#181 [KID]

ウォーキング30分

半身浴30分

壁たて伏せ40

脚運動2

背中ｽﾄﾚｯﾁ

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/04/01 19:40 :AFFARE :glINcs1Y

#182 [KID]

地元って本当に糞だなぁ

何もないド田舎すぎだろ

:13/04/02 00:32 :AFFARE :VJSE3Kro

#183 [KID]

ただ綺麗になりたいだけ

:13/04/02 04:53 :AFFARE :VJSE3Kro

#184 [KID]

今、金がなくﾋﾟﾝﾁだが今の状態（生活）すれば節約になるし

この生活を今月続ければ少しは金貯まるぞ

切り詰めて生活すれば節約&ﾀﾞｲｴｯﾄになるじゃん

一石二鳥だべ？

頑張りましょうｗｗ

:13/04/02 17:09 :AFFARE :VJSE3Kro

#185 [KID]

絶対輪郭整形はするから

この顔じゃいかんよ

美しくなるには金が必要だべ

節約がんばるべー

:13/04/02 17:10 :AFFARE :VJSE3Kro

#186 [KID]

朝昼→なし

コーラック④

:13/04/02 18:10 :AFFARE :VJSE3Kro

#187 [KID]

ウォーキング30分

半身浴30分

脚運動2

壁たて伏せ40

背中ｽﾄﾚｯﾁ

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/04/02 19:35 :AFFARE :VJSE3Kro

#188 [KID]

夜→①個&ｺﾛｯｹ②個

:13/04/02 21:41 :AFFARE :VJSE3Kro

#189 [KID]




コーラック①（⑤）

:13/04/02 22:02 :AFFARE :VJSE3Kro

#190 [KID]

夜食→ご飯①杯&鯖&その他

:13/04/02 23:48 :AFFARE :VJSE3Kro

#191 [KID]

うん。腹が痛いね

やっぱりね。うん

:13/04/03 01:28 :AFFARE :7hgD/7ao

#192 [KID]

しかし食欲止まらないね

どうしよう‥

:13/04/03 01:54 :AFFARE :7hgD/7ao

#193 [KID]

今年にする事（訂正）

歯直す
黒子取り

↑↑
とりあえずこれだけ

目と輪郭は来年の終わり頃やね

:13/04/03 05:51 :AFFARE :7hgD/7ao

#194 [KID]

朝→ﾁｮｺﾊﾟﾝ（半分）

昼→なし

コーラック③

:13/04/03 08:51 :AFFARE :7hgD/7ao

#195 [KID]

△




コーラック①

:13/04/03 17:48 :AFFARE :7hgD/7ao

#196 [KID]

夜→①個

:13/04/03 18:08 :AFFARE :7hgD/7ao

#197 [KID]

ウォーキング30分

半身浴45分

背中ｽﾄﾚｯﾁ

脚運動2

壁たて伏せ20

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

:13/04/03 20:01 :AFFARE :7hgD/7ao

#198 [KID]

コーラック②

:13/04/04 02:24 :AFFARE :Z1w9N0k6

#199 [KID]

朝→なし

昼→ﾅｹﾞｯﾄ④個

コーラック③

:13/04/04 16:09 :AFFARE :Z1w9N0k6

#200 [KID]

ウォーキング20分

半身浴40分

脚運動

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

背中ｽﾄﾚｯﾁ

:13/04/04 17:32 :AFFARE :Z1w9N0k6

#201 [KID]

△

夜→（半分）&焼そば（半分）

:13/04/04 18:31 :AFFARE :Z1w9N0k6

C-BoX E194.194