痩せー磨きー変わるー

痩せー磨きー変わるー
最新最初全

#46 [どら]

夜→&ｿｰｾｰｼﾞ①本

:13/03/10 17:52 :AFFARE :fnTlRAcg

#47 [どら]




:13/03/11 05:55 :AFFARE :zEl9FBEs

#48 [どら]

コーラック③

:13/03/11 07:16 :AFFARE :zEl9FBEs

#49 [どら]

朝→なし

半身浴30分

壁たて伏せ20

脚運動

首マッサージ

顔マッサージ&肌ｹｱ

:13/03/11 07:26 :AFFARE :zEl9FBEs

#50 [どら]

昼→タラコ

:13/03/11 09:59 :AFFARE :zEl9FBEs

#51 [どら]

ウォーキング15分

夜→ご飯&肉白菜&豚汁

:13/03/11 17:00 :AFFARE :zEl9FBEs

#52 [どら]



コーラック②

:13/03/11 17:33 :AFFARE :zEl9FBEs

#53 [どら]

半身浴20分

脚運動

顔マッサージ&肌ｹｱ

首マッサージ

壁たて伏せ20

:13/03/11 18:54 :AFFARE :zEl9FBEs

#54 [どら]





:13/03/12 07:54 :AFFARE :JFeSyxNc

#55 [どら]

朝→ｵﾚﾝｼﾞ④切れ&①本

コーラック③

:13/03/12 08:57 :AFFARE :JFeSyxNc

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