Diet☆

#542 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
スクワット10回
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/05/05 00:11 :iPhone :☆☆☆

#543 [ゆき]

5/5
朝ごはん
ビーフシチュー
ご飯
豆乳

:13/05/05 08:54 :iPhone :☆☆☆

#544 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
コロコロ

:13/05/05 09:45 :iPhone :☆☆☆

#545 [ゆき]

ちょこ

:13/05/05 14:02 :iPhone :☆☆☆

#546 [ゆき]

お菓子少し

:13/05/05 15:45 :iPhone :☆☆☆

#547 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/05/05 17:33 :iPhone :☆☆☆

#548 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/06 01:24 :iPhone :☆☆☆

#549 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腹筋10回
スクワット10回
ポリバケツ20回

:13/05/06 01:24 :iPhone :☆☆☆

#550 [ゆき]

5/6
朝ごはん
焼きそば
煮物

:13/05/06 08:55 :iPhone :☆☆☆

#551 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/05/06 09:47 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194