Diet☆

#245 [ゆき]

昨日夜ご飯なし

:13/04/04 13:29 :iPhone :☆☆☆

#246 [ゆき]

4/4

45.3kg

:13/04/04 13:41 :iPhone :☆☆☆

#247 [ゆき]

朝ごはんなし

お昼
お蕎麦
冷や奴半分
ポテチ数枚

:13/04/04 14:29 :iPhone :☆☆☆

#248 [ゆき]

今日は久々実家で色々食べた～☆
大満足(*^^*)☆
ってことで明日からまた頑張ろっ♡

:13/04/04 21:39 :iPhone :☆☆☆

#249 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腹筋10回
足あげ30回
腕立て伏せ10回
ポリバケツ20回
フラフープ5分
ヒップアップ5セット

:13/04/05 00:02 :iPhone :☆☆☆

#250 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/05 00:04 :iPhone :☆☆☆

#251 [ゆき]

4/5

:13/04/05 09:20 :iPhone :☆☆☆

#252 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
味噌汁
鮭少し
肉じゃが
一口饅頭

:13/04/05 09:39 :iPhone :☆☆☆

#253 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
ポリバケツ20回

:13/04/05 10:44 :iPhone :☆☆☆

#254 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/05 13:17 :iPhone :☆☆☆

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