Diet☆

なってないよー*\(^o^)/*笑
でも飲みすぎた！
だから今日はジム行ってくるぞ＼(^o^)／
断食はいーのかなぁ💦
食べ過ぎたりした日にやるといいみたいだよ♡あたしは単なる飲みすぎ笑

いー人はねー、DJだよ♡
でも多分既婚者（；＿；）
だから諦めるしかないよー笑💦
しゃーないのだ(o^^o)笑
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書き忘れ
ウォーキング30分

最近くしゃみと鼻水やばあい(>_<)
ヒノキ花粉疑惑（；＿；）
やだやだあ

ジムは超久しぶりに行くよ☆
ゆきもいってみなよー*\(^o^)/*
てか、ゆきはいつも仕事前にウォーキングしてるん？⊂((・x・))⊃
18時間断食すると、内蔵機能を休めてあげることで毒素を排出できるらしいよ☆笑

かっこいーよー>_<💗でも諦める笑
私、諦め早いんです👍←
いー人見つけなきゃ～！（；＿；）
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うち市でやってるジムだから安いんよ☆
220円で4時間使えたりとか時間制限はあんだけどさ*\(^o^)/*
まぁ小さいジムだけどね笑(´･_･`)

でもゆき、夜なしにしてるなら自然と18時間断食してるよね*\(^o^)/*笑
ありがっとー😊💕
ゆきは恋愛順調ー？♡
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うんT^T高いよ～>_<💧
生理前は減りずらいよねT^T
生理後落ちるからそれまでの辛抱だぁ>_<
あたしも最近中々落ちないよ(´Д` )

オッケー♡即言うわ*\(^o^)/*☆
彼氏さんと長いよねー♡
結婚はまだしないの？(*^^*)
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仕事お疲れ！*\(^o^)/*
そかそか☆減らない時測ると、ストレス溜まるもんね（；＿；）

タイプねー、、
心が広くて安心感がある人がいいな♡
あと楽しくてアクティブな人がいいな♡
そしてイケメンがいいな♡
、、、んな人いないわ！！！←

お金かかるもんねー>_<
えらいじゃーん♡♡でも目標あるなら頑張れるよね(*^^*)結婚式とか楽しみだね！☆
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脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回
脚痩せ運動3分