Diet☆

#215 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/03/31 01:21 :iPhone :☆☆☆

#216 [ゆき]

3/31

45.7kg

:13/03/31 08:24 :iPhone :☆☆☆

#217 [ゆき]

朝ごはん
ハヤシライス
スープ
ポテト

:13/03/31 08:26 :iPhone :☆☆☆

#218 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
コロコロ
腕立て伏せ10回
ポリバケツ20回

:13/03/31 09:56 :iPhone :☆☆☆

#219 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ3粒

:13/03/31 15:40 :iPhone :☆☆☆

#220 [ゆき]

間食
ちょこ

:13/03/31 18:50 :iPhone :☆☆☆

#221 [ゆき]

昨日書き忘れ(ｰｰ;)
夜ご飯
なし

:13/04/01 08:04 :iPhone :☆☆☆

#222 [ゆき]

昨日書き忘れ(>_<)
脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
腹筋10回
コロコロ
腰回し20回
足あげ20回
ポリバケツ20回

:13/04/01 08:05 :iPhone :☆☆☆

#223 [ゆき]

4/1

45.0kg

:13/04/01 08:06 :iPhone :☆☆☆

#224 [ゆき]

三月は46kg台の目標達成☆

四月は43～44kg台になれるようにのんびり頑張ろう(*^^*)☆

:13/04/01 08:07 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194