干物女のダラダラダイエット
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#211 [干物女子～３ヶ月と５日目～]
【昨日夜～深夜】
･漬け物
･生ビール６杯
･ﾊﾑきゅうりｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
:13/06/06 14:19 
:SH07B 
:☆☆☆
#212 [干物女子～３ヶ月と６日目～]
【昼間】
･野菜たっぷりｻﾗﾀﾞうどん･ﾄﾞｰﾅﾂﾁｮｺ
△半身浴…１時間
△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分
:13/06/06 17:15 :SH07B :☆☆☆
#213 [干物女子～３ヶ月と６日目～]
【夕方】
･棒ﾗｰﾒﾝ(豆腐、きのこ)
【夜】
･ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
【深夜】
･ｼﾞｬｯｷｰｶﾙﾊﾟｽ
:13/06/07 02:03 :SH07B :☆☆☆
#214 [干物女子～３ヶ月と６日目～]
【深夜３時頃】
･豆腐茶碗蒸し
(ﾗｰﾒﾝの汁､ｼﾒｼﾞ)
･煮干し
:13/06/07 12:12 :SH07B :☆☆☆
#215 [干物女子～３ヶ月と７日目～]
【朝】
･煮干し
【昼】
･温野菜ｻﾗﾀﾞ
･納豆卵かけご飯
(豆腐かさまし)
･棒ﾗｰﾒﾝ
△半身浴…１時間
△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分
:13/06/07 16:21 :SH07B :☆☆☆
#216 [干物女子～３ヶ月と７日目～]
【昨日夜～深夜】
【夕方】
･鶏唐ﾏﾖ手巻き寿司
･野菜ｼﾞｭｰｽ
【夜】
･ﾊﾑおにぎり
･生ビール
･ウーロン杯
【深夜】
･スナック菓子２袋
･煮干し
:13/06/08 08:13 :SH07B :☆☆☆
#217 [干物女子～３ヶ月と８日目～]
【朝】
･豆腐茶碗蒸し(ｼﾒｼﾞ)
･海老ﾏﾖおにぎり
･鶏唐揚げ手巻き寿司
･釜玉うどん
△買い物徒歩…１時間半
【４時半頃】
･野菜ｼﾞｭｰｽ
･ﾒｯﾂ
･ﾊｰﾌﾎﾟｰｸｶﾚｰ10辛
･ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾌｧﾐﾁｷ
△半身浴…１時間
△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分
:13/06/08 17:27 :SH07B :☆☆☆
#218 [干物女子～３ヶ月と８日目～]
【夜～深夜】
･生ビール？？杯
･ビッグカツパン
野菜を全然食べてないから野菜をﾁｬﾝと食べる。
:13/06/09 12:37 :SH07B :☆☆☆
#219 [干物女子～３ヶ月と９日目～]
【朝】
･ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾌｧﾐﾁｷ
【昼】
･しじみのｽｰﾌﾟ
(豆腐、ｼﾒｼﾞ)
△買い物徒歩…30分
△半身浴…１時間
:13/06/09 13:35 :SH07B :☆☆☆
#220 [干物女子～３ヶ月と９日目～]
【昨日夜～深夜】
･生ビール？？杯
･居酒屋メニュー
かなり食べたけど体重増えすぎなくて良かった。
:13/06/10 12:58 :SH07B :☆☆☆
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