干物女のダラダラダイエット
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#202 [干物女子～２ヶ月と27日目～]
【夕方】
･野菜ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
･０ｺｰﾗ
胃腸外科行った。
△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分
:13/05/27 20:27 
:SH07B 
:☆☆☆
#203 [干物女子～２ヶ月と27日目～]
【昨日夜～深夜】
･ｳｰﾛﾝ杯
･生ビール２杯
･ﾋﾟﾘ辛ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
･ｶｯﾌﾟ焼そば
･ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
食べ過ぎ。ｽﾄﾚｽが過食に繋がる。反省。
今後過食せずに頑張る。
:13/05/28 17:08 :SH07B :☆☆☆
#204 [干物女子～２ヶ月と28日目～]
◎体重…51.6㎏
△半身浴…１時間
【夕方】
･カフェオレ
･豆腐茶碗蒸し
△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分
:13/05/28 21:06 :SH07B :☆☆☆
#205 [干物女子～２ヶ月と28日目～]
【夜～深夜】
･ﾎﾟﾃｻﾗﾊﾟﾝ
･ｺｺｱ
･ﾐﾆ笹かま2個
･納豆1ﾊﾟｯｸ
･生ビール2杯
:13/05/29 01:51 :SH07B :☆☆☆
#206 [干物女子～２ヶ月と29日目～]
【昨日夜～深夜】
･ｱｲｽ
･ﾐﾆﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ2個
【今日】
◎体重…51.6㎏
【２時頃】
･豆腐茶碗蒸し
【４時頃】
･坦々春雨ｽｰﾌﾟ
△半身浴…１時間
:13/05/29 16:49 :SH07B :☆☆☆
#207 [干物女子～３ヶ月と１日目～]
【昼間】
･カフェオレ
･釜玉うどん
△半身浴…１時間
今日からまた復活。２月から始めてtotal－４㎏。ﾘﾊﾞｳﾄﾞせずにこれからも無理せず頑張る。
:13/06/01 15:36 :SH07B :☆☆☆
#208 [干物女子～３ヶ月と４日目～]
△半身浴…１時間
【４時頃】
･温野菜ｻﾗﾀﾞ
【５時頃】
･野菜ｼﾞｭｰｽ
･ﾒｯﾂ
･ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾌｧﾐﾁｷ
･唐揚げ
△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分
【夜】
･生ビール３杯
･焼き鳥ﾏﾖﾊﾟﾝ
また頑張って記録する。
:13/06/05 00:26 :SH07B :☆☆☆
#209 [干物女子～３ヶ月と５日目～]
【昨日深夜】
･ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ
【10時頃】
･温野菜ｻﾗﾀﾞ
･納豆卵かけご飯
△歩いて買い物…１時間
:13/06/05 10:27 :SH07B :☆☆☆
#210 [干物女子～３ヶ月と５日目～]
【昼】
･ﾛｰﾙｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ
･ﾒｯﾂ
【４時頃】
･ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ
･ｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟﾝ
･ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
△半身浴…１時間
△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分
:13/06/05 16:35 :SH07B :☆☆☆
#211 [干物女子～３ヶ月と５日目～]
【昨日夜～深夜】
･漬け物
･生ビール６杯
･ﾊﾑきゅうりｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
:13/06/06 14:19 :SH07B :☆☆☆
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