干物女のダラダラダイエット

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#131 [干物女子～1ヶ月と12日目～]

◎体重…52.0㎏

【朝】
･ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

【２時半頃】
･納豆ﾓﾔｼｻﾗﾀﾞ
･炊き込みご飯おにぎり

△半身浴…１時間

:13/04/12 16:16 :SH07B :☆☆☆

#132 [干物女子～1ヶ月と12日目～]

【昨日夕方～深夜】

【夕方】

･茶碗蒸し

△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分

【夜～深夜】
･サンドイッチ
･生ビール５杯
･ウーロン杯

･ボンゴレ

:13/04/13 08:38 :SH07B :☆☆☆

#133 [干物女子～1ヶ月と13日目～]

◎体重…51.8㎏

【朝】
･ボンゴレ
･ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

【３時頃】
･しじみの豆腐茶碗蒸し

:13/04/13 15:52 :SH07B :☆☆☆

#134 [干物女子～1ヶ月と13日目～]

△半身浴…１時間

･白滝ﾐｰﾄパスタ

△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分

･野菜サンドイッチ

:13/04/13 20:47 :SH07B :☆☆☆

#135 [干物女子～1ヶ月と13日目～]

【昨日夜～深夜】

･生ビール３杯
･瓶ビール２本
･芋焼酎ロック？？杯

･ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ
･梅ﾜｶﾒ昆布

:13/04/14 13:03 :SH07B :☆☆☆

#136 [干物女子～1ヶ月と14日目～]

【朝】

･豆腐茶碗蒸し

◎体重…51.5㎏

【２時頃】

･納豆ｷﾑﾁ卵かけご飯
･松茸のお吸い物
(ﾜｶﾒ､生姜)

:13/04/14 14:44 :SH07B :☆☆☆

#137 [干物女子～1ヶ月と14日目～]

△買い物歩いて…20分

【夕方～深夜】

･缶ビール５缶
･蓮根金平
･ﾓﾔｼと韮のﾅﾑﾙ
･余ったお吸い物で豆腐茶碗蒸し
･ｷｬﾍﾞﾂとﾚﾀｽのｺｰﾙｽﾛｰ
･ｶﾚｰﾗｲｽ
･お菓子

△半身浴…１時間

:13/04/15 00:04 :SH07B :☆☆☆

#138 [干物女子～1ヶ月と1５日目～]

△半身浴…１時間

【朝】
･アップルパイ

【昼】
･貝ひも佃煮(味見)
･大根と鶏肉の煮物(味見)･海老煎餅

:13/04/15 16:09 :SH07B :☆☆☆

#139 [干物女子～1ヶ月と1５日目～]

【昨日夕方～深夜追記】

【夕方】
･ポテトチップス
【夜】
･ﾓﾔｼと韮のﾁﾁﾞﾐ
･手作り餃子
･大根と鶏肉の煮物
･貝ひも佃煮
･ﾓﾔｼとﾜｶﾒのﾅﾑﾙ
･金平のｻﾗﾀﾞ
･缶ビール4缶
･お菓子

【深夜】
･ｶﾚｰﾗｲｽ
･ココア

△半身浴…１時間

自分で作るにしろ食べ過ぎ。でもｳｫｰｷﾝｸﾞ以上に１日動いた。寝てない。

:13/04/16 15:39 :SH07B :☆☆☆

#140 [干物女子～1ヶ月と1６日目～]

体重…51.8㎏

△半身浴…１時間

【４時頃】

･チャーハン

【夕方】

･焼きそばパン
･コーラ０

△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分

:13/04/16 19:33 :SH07B :☆☆☆

C-BoX E194.194