昼ご飯
おにぎり２個(肉そぼろ,五目おこわ)
ﾐﾆなめこｿﾊﾞ
ﾎﾟｰｸﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ

ちょっと食べ過ぎ

夜わ控える！

電話が繋がんないよ
心配(;ω;)

:13/03/03 20:18 :SH01B :hR3h8j.U

さっき間食した！

ポポロン３個


今日も出ないかなー

:13/03/03 20:20 :SH01B :hR3h8j.U

控えるってゆった矢先…
ｽｰﾊﾟｰに寄ったら冷食半額で

夜ご飯
ﾊﾞｼﾞﾙとﾁｰｽﾞのﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ食べちゃった(ﾟДﾟ)

だめだな

:13/03/03 23:16 :SH01B :hR3h8j.U

入浴前の体重 55,6


腹筋２０回完了！

さぁ…寝よ(^ー^)

:13/03/03 23:19 :SH01B :hR3h8j.U

【４日】

朝ご飯
飲むヨーグルト(濃厚)

今日わ早いあがり
終わったらデート(^∀^)

:13/03/04 08:21 :SH01B :T9XJtpq.

昼ご飯
おべんとーう

チャーハン
生姜焼き
ｷﾉｺﾋﾟｰﾏﾝﾓﾔｼの中華炒め
ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(冷食)

明日から炭酸水ﾃﾞﾋﾞｭｰしようかな…！

でわでわ今から楽しんでくるよー(^∀^)

:13/03/04 16:35 :SH01B :T9XJtpq.

今日わ食べちゃった

夜ご飯
中トロ巻きセット
うずら卵ﾌﾗｲ２串(６個)
串かつ２串(ﾐﾆ)

ごっそーさま

久々のﾃﾞｰﾄ楽しかった

:13/03/04 22:46 :SH01B :T9XJtpq.

そいえば

今日わ朝から便が
出たー(･∀･)!!

:13/03/04 22:57 :SH01B :T9XJtpq.

入浴前の体重 54,4


今日わ腹筋２５回！完了


あとわ寝るだけ(^ー^)

:13/03/04 23:03 :SH01B :T9XJtpq.

【５日】

ご飯(朝!?)
ピザ１口
おいしくなかった


朝の体重 54,1
朝計ったのわ初!!

:13/03/05 11:08 :SH01B :7E0MsiL.

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ