昨日お昼ご飯
おべんとー
親子丼

夜ご飯(居酒屋)
枝豆
ししゃも(４個)
唐揚げ(１個)
海老ﾏﾖｻﾗﾀﾞ
明太子モチピザ
串焼き盛り合わせ
ｼｬｷｼｬｷ胡瓜
高菜のｶﾞｰﾘｯｸ炒飯
ﾈｷﾞﾄﾛ巻き

烏龍茶１杯
ｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙ１杯

みんなでちょびちょび頂いたっけな

:13/04/14 08:15 :SH01B :g75KqEWI

【１４日】

朝ご飯
七穀米のおにぎり

お昼ご飯(松屋)
塩豚ｶﾙﾋﾞ丼(大盛)
烏龍茶

間食にﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ２口(大)

夜ご飯
塩焼きそば半分

:13/04/15 13:44 :SH01B :xjJYbax6

【１５日】

朝ご飯なし
お昼ご飯
野菜と挽き肉のあんかけ丼(ご飯大盛茶碗１杯半)


さてさて準備しなくちゃ！

:13/04/15 13:46 :SH01B :xjJYbax6

ちなみに昨日
少し出た！

:13/04/15 13:47 :SH01B :xjJYbax6

昨日わ久々に
旦那さんと車を洗車して
カラオケ行って外食してきた

夜ご飯(びっくりﾄﾞﾝｷｰ)
ﾌｫﾝﾃﾞｭﾃﾞｨｯｼｭﾊﾞｰｸﾞ150�c

:13/04/16 08:43 :SH01B :XacsS9v2

【１６日】生理５日目

結果発表日！

朝ご飯
ツナパン
野菜ジュース

体重 54,3

:13/04/16 08:46 :SH01B :XacsS9v2

お昼ご飯
彩り野菜のﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(ｾﾌﾞﾝ)
梅おにぎり
DAKARA

:13/04/16 22:37 :SH01B :XacsS9v2

筋トレしてきた
少し汗出た(^O^)

夜ご飯(外食)
餃子の王将にて
焼きそば
餃子(６個)

今日わ結果発表だったから食べちゃった！
明日からみそ汁計画(´∀｀)

明日もｶｰﾌﾞｽ

:13/04/16 22:43 :SH01B :XacsS9v2

【１７日】

朝ご飯
ふりかけご飯(少なめ)
旦那さんが買ってきてくれた生クリームﾀﾙﾄ

朝から�iやばす

:13/04/17 08:41 :SH01B :AVXwm4nQ

お昼ご飯
韓国風鶏スープ(46�i)
ご飯持参で入れて食べた
差し入れの惣菜パン
梅三ツ矢サイダー

ー間食ー
じゃがりこ少し

:13/04/17 20:22 :SH01B :AVXwm4nQ

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