旦那さんの帰宅が早くて
ご飯作った
夜ご飯
挽き肉とﾁｰｽﾞのﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ


今日間食いっぱいした
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ１袋
みかんｾﾞﾘｰ

明日わ控えよう

:13/04/09 00:32 :SH01B :ER7omv32

最近腹筋してなす！

おやすみ

:13/04/09 00:33 :SH01B :ER7omv32

【９日】

朝ご飯
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

お腹が張ってる
出てー

:13/04/09 08:34 :SH01B :ER7omv32

あと１週間で友達とﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ始めて２ヶ月経つ！
結果的に約２�`ﾏｲﾅｽかな…

もっと頑張らなきゃ！
食べる時わ食べて
食べない時わ腹八分目！

押忍ｯ

:13/04/09 08:37 :SH01B :ER7omv32

朝の体重 54,7

54�`台キープ！

:13/04/09 08:39 :SH01B :ER7omv32

お昼前に出たー
でもまだできってない気する(:ω;)

お昼ご飯
ﾍﾞｰｺﾝおにぎり
ﾜｶﾒ蒟蒻
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
烏龍茶

:13/04/09 19:55 :SH01B :ER7omv32

お腹空いた

またあれ食べよ

:13/04/09 19:56 :SH01B :ER7omv32

夜ご飯
コンソメスープ(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ,玉葱,白菜,ｷｬﾍﾞﾂ,ハム,ｿｰｾｰｼﾞ)
ヒレカツ(ﾐﾆ)２枚
蕎麦１口(旦那のもらった)
ﾃﾞｻﾞｰﾄに
ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺｶｯﾌﾟｹｰｷ

:13/04/09 23:06 :SH01B :ER7omv32

【１０日】

朝ご飯
昨日のコンソメスープ

朝の体重 54,4
まだお腹がｽｯｷﾘしない

便秘最悪！

:13/04/10 08:36 :SH01B :dOpcZKvg

今日わ仕事終わったら
カーブス！

その前にこのお腹…

:13/04/10 08:38 :SH01B :dOpcZKvg

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