オシャレがしたい。

#1 [みな]

着る服で悩みたくない
夏に向けて特に下半身痩せしたい

身長と体重
152*52～53

>>2 恐ろしいサイズ

:13/02/23 00:55 :F-05D :☆☆☆

#2 [みな]

左右同じでした

足首 20 → 20以下
ふくらはぎ 33 → 30以下
ひざ上 39 → 35以下
真ん中 46 → 40以下
つけ根 53 → 45以下

へそ上 76 → 65以下
ヒップ 90 → 85以下

>>3

:13/02/23 00:56 :F-05D :☆☆☆

#3 [みな]

・歩けるところはなるべく歩く
・お風呂上がりマッサージ
・寝る前のエクササイズ
・きちがいダンス
・食事制限はしないけど一応レコーディング
・体重は気が向いたときに

:13/02/23 00:59 :F-05D :☆☆☆

#4 [みな]

02/22
*足マッサージ
*寝る前エクササイズ

夜食べ過ぎたかなー
うんちさんは夜１回

:13/02/23 03:29 :F-05D :☆☆☆

#5 [みな]

朝から
チーズトースト
ご飯(のりたま)
きんぴらごぼう
えだまめ
クリームチーズ１個

ちょっと食べすぎた
眠い

:13/02/23 07:27 :F-05D :☆☆☆

#6 [みな]

あれから二度寝。おい

昼
レタスサラダ
枝豆
いろんな種類の豆&チーズ

:13/02/23 16:19 :F-05D :☆☆☆

#7 [みな]

菓子パンとかアイス夕方食べたし
夜はひかえよ
それか、サラダ

:13/02/23 19:27 :F-05D :☆☆☆

#8 [みな]

ネットで服頼んだ
柄物のスキニーとか夢のまた夢
下半身痩せ頑張ろ
歩いてちょっと買い物行こ

:13/02/23 19:27 :F-05D :☆☆☆

#9 [みな]

02/23
*足マッサージ
*寝る前エクササイズ

春服可愛いの多すぎるし
ほしいもんありすぎる
かせご！！

:13/02/24 05:05 :F-05D :☆☆☆

#10 [みな]

稼ぐ前に自信持って着れるように痩せよ(笑)

:13/02/24 05:05 :F-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194