自己管理

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#1 [ぴぴ子]

拒食からの大リバウンド
夏までに痩せます

:13/02/22 09:52 :SO-02E :9ge1e42Q

#2 [ぴぴ子]

半年で74から54まで減量
現在61にリバウンド

:13/02/22 09:57 :SO-02E :9ge1e42Q

#3 [ぴぴ子]

基本独り言

:13/02/22 09:57 :SO-02E :9ge1e42Q

#4 [ぴぴ子]

朝

卵かけごはん
味噌汁
明太子
お新香
のり

:13/02/22 09:58 :SO-02E :9ge1e42Q

#5 [ぴぴ子]

昼

パン２つ
サラダ

:13/02/22 14:04 :SO-02E :9ge1e42Q

#6 [ぴぴ子]

朝

納豆ご飯
味噌汁
ハムエッグ
お新香

昼

鳥塩雑炊
つくね
フルーツ

:13/02/25 14:14 :SO-02E :tawhuzpk

#7 [ぴぴ子]

朝 60,4

:13/02/25 14:14 :SO-02E :tawhuzpk

#8 [ぴぴ子]

夜

グレープフルーツ
ソイジョイ

:13/02/26 00:55 :SO-02E :0CmQkPO6

#9 [ぴぴ子]

食べないって決めたらどんなお腹すいても絶対食べない

だから間食しちゃったーとか、いっぱい食べちゃったーとかそういうのない

てかそんなことしてたら痩せなくない？

こんなんだからどんどん食べれなくなるのか

:13/02/26 01:06 :SO-02E :0CmQkPO6

#10 [ぴぴ子]

朝

パン
オムレツ

昼

焼肉丼

夜

ヨーグルトジュース
ソイジョイ

:13/02/26 17:13 :SO-02E :0CmQkPO6

#11 [ぴぴ子]

朝

とろろご飯
味噌汁
ソーセージ

:13/02/27 11:19 :SO-02E :xC.t.m02

#12 [ぴぴ子]

昼

グラタン
スープ

:13/02/27 13:57 :SO-02E :xC.t.m02

#13 [ぴぴ子]

昨日、夜

一本満足バー
野菜ジュース

今日、朝

チキンソテー半分
ご飯
豚汁
お新香

:13/02/28 09:01 :SO-02E :pwALeKiE

#14 [ぴぴ子]

あ、あとサラダ

:13/02/28 09:02 :SO-02E :pwALeKiE

#15 [ぴぴ子]

またまた復活

只今58キロ
少しずつだけど続いてます

:13/06/18 13:03 :SO-02E :NCzKEifs

#16 [ぴぴ子]

朝
トマトクリームリゾット

昼
うどん半分
手巻き一本
バッテラ３つ

:13/06/18 13:04 :SO-02E :NCzKEifs

#17 [ぴぴ子]

夜は豆腐生活してみよ！
腹筋するの楽しみ＼(^o^)／

:13/06/18 13:07 :SO-02E :NCzKEifs

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