自己管理

#1 [ぴぴ子]

拒食からの大リバウンド
夏までに痩せます

:13/02/22 09:52 :SO-02E :9ge1e42Q

#2 [ぴぴ子]

半年で74から54まで減量
現在61にリバウンド

:13/02/22 09:57 :SO-02E :9ge1e42Q

#3 [ぴぴ子]

基本独り言

:13/02/22 09:57 :SO-02E :9ge1e42Q

#4 [ぴぴ子]

朝

卵かけごはん
味噌汁
明太子
お新香
のり

:13/02/22 09:58 :SO-02E :9ge1e42Q

#5 [ぴぴ子]

昼

パン２つ
サラダ

:13/02/22 14:04 :SO-02E :9ge1e42Q

#6 [ぴぴ子]

朝

納豆ご飯
味噌汁
ハムエッグ
お新香

昼

鳥塩雑炊
つくね
フルーツ

:13/02/25 14:14 :SO-02E :tawhuzpk

#7 [ぴぴ子]

朝 60,4

:13/02/25 14:14 :SO-02E :tawhuzpk

#8 [ぴぴ子]

夜

グレープフルーツ
ソイジョイ

:13/02/26 00:55 :SO-02E :0CmQkPO6

#9 [ぴぴ子]

食べないって決めたらどんなお腹すいても絶対食べない

だから間食しちゃったーとか、いっぱい食べちゃったーとかそういうのない

てかそんなことしてたら痩せなくない？

こんなんだからどんどん食べれなくなるのか

:13/02/26 01:06 :SO-02E :0CmQkPO6

#10 [ぴぴ子]

朝

パン
オムレツ

昼

焼肉丼

夜

ヨーグルトジュース
ソイジョイ

:13/02/26 17:13 :SO-02E :0CmQkPO6

C-BoX E194.194