夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!

#99 [ままﾝ]

ｺﾗｰｹﾞﾝ1本

:13/02/23 19:27 :L-05D :☆☆☆

#100 [ままﾝ]

腰左右おし30
軽くｽﾄﾚｯﾁ
骨盤修正ふり30

:13/02/23 21:15 :L-05D :☆☆☆

#101 [ままﾝ]

恥骨ｽﾄﾚｯﾁ20秒
足もち腹筋20
足ぷるぷる20
足ぱか30

:13/02/23 21:21 :L-05D :☆☆☆

#102 [ままﾝ]

両足あげ60秒

:13/02/23 21:26 :L-05D :☆☆☆

#103 [ままﾝ]

2013/02/24/にちよーび

:13/02/24 07:27 :L-05D :☆☆☆

#104 [ままﾝ]

42.9キロ

:13/02/24 07:37 :L-05D :☆☆☆

#105 [ままﾝ]

あさごはん

よーぐるとじゆーす
抹茶豆乳
納豆
ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰぬり食パン1枚
ﾎﾜｲﾄチョコ2個

:13/02/24 07:58 :L-05D :☆☆☆

#106 [ままﾝ]

お姉から送られてきた
チョコきになって
食べてしまたあ(;o;)でもでも
昨日食べたかったけど夜だしって
我慢したし朝だしよしとしょ◎
我慢しすぎゎ失敗に繋がるからね~

:13/02/24 08:01 :L-05D :☆☆☆

#107 [ままﾝ]

今日ゎ10時からﾈｲﾙだあ(*^^*)
眠いけど起きないとなあ,,,
ちびーず寝てて掃除できなぃっ↓↓
とりあ半分の部屋だけ
少しできる範囲かたずけて帰宅したら
掃除とかするしかなぃなあ~

:13/02/24 08:10 :L-05D :☆☆☆

#108 [ままﾝ]

でも朝から糖分とりすぎたなあ
今日ゎもう甘いの我慢せんとっ!!

:13/02/24 08:35 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194