夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!
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#88 [ままﾝ]
掃除完了して今洗濯まわしてる←
今日天気ぃぃなあ(*^^*)
洗濯止まり待ちだよぉーっ!!
んで弟腹減ったって帰宅したけ
焼きそば作って今食べてるっ♪
余計お腹すくわっww笑
だけど今日ゎ調整日にするから
お昼なんにしよぉ？
ｵｶｽﾞ昨日の夕飯の残りあるから
それ食べちｬわなぃとだし
普通のご飯やなくてお粥にしよか☆"
普通のご飯よりゎｶﾛﾘｰ少ないでしょっ
:13/02/23 11:40 
:L-05D 
:☆☆☆
#89 [ままﾝ]
軽くｽﾄﾚｯﾁ
ウエスト左右たおし20
骨盤修正ｽﾄﾚｯﾁ30
足ぷるぷる30
足もち腹筋20
ながら腹筋20
ながら左右腹筋20ずつ
両足左右たおし20
両足あげ60秒
:13/02/23 11:53 :L-05D :☆☆☆
#90 [ままﾝ]
:13/02/23 11:55 :L-05D :☆☆☆
#91 [ままﾝ]
おひるごはん
もやし炒め
ｺﾛｯｹ半分
ﾎﾙﾓﾝいっぱい
卵お粥
:13/02/23 12:31 :L-05D :☆☆☆
#92 [ままﾝ]
満腹すぎるっ(´-ι_-｀)
残るのもったぃなぃしﾎﾙﾓﾝ
全部食べちｬたぁ~
夜またきをつけよぉ♪
:13/02/23 12:58 :L-05D :☆☆☆
#93 [ままﾝ]
満腹かーらーのこたつで
ｺﾞﾛｺﾞﾛぬくぬく|ω･)ㄘﾗｯ♡
買い物行かないとなんやけど
寒くてでるきしなぃ~
でも行かないと何もなぃよぉ
ちとあたまてから行ってこよぉ//
:13/02/23 13:28 :L-05D :☆☆☆
#94 [ままﾝ]
きずぃたら昼ねしてて
ぃま起きた ฅ•ﻌ•ฅ
かんしょく
ｳｴﾊｰｽ1枚
わたぼくｺｰﾋｰ
:13/02/23 15:12 :L-05D :☆☆☆
#95 [ままﾝ]
よるごはん
タニタプリン
春雨ちｬんぽん
抹茶豆乳/ひとくち
ﾏﾄﾞﾚｰﾇｺｺｱ味/ひとくち
ﾏﾄﾞﾚｰﾇﾌﾟﾚｰﾝ味/ひとくち
:13/02/23 17:57 :L-05D :☆☆☆
#96 [ままﾝ]
満腹だあ(*^^*)今日のFamの夕飯ゎ
ﾅﾎﾟｽﾊﾟと海老焼売♪
もう少ししたら作りはじめよぉ~
:13/02/23 18:22 :L-05D :☆☆☆
#97 [ままﾝ]
夕飯完成(*^^*)
斜め腰まわし50
腰まわし左右20ずつ
:13/02/23 19:13 :L-05D :☆☆☆
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