夏までに目指せメリハリbody!!
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#398 [ままン]


今日おせんべだのお菓子だの
チョコだのかんしょくしすぎっww

⏰:13/03/05 15:14 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#399 [ままン]


今日ゎなんかずうーっと眠くて
ぐうたらゴロゴロだあ(*´-`)
家事しなぃとまずぃなあ...
もうちとしたらやりましょ!!
昨日の久々仕事で疲れてしまたっww

⏰:13/03/05 15:39 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#400 [ままン]


400☆

⏰:13/03/05 15:39 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#401 [りんか]
カキありがとうございますー( ^∀^)
身長一緒とか仲間ですねー♪

URLはりつけれなくてすみませんー(´Д`)

⏰:13/03/05 16:11 📱:SH-02E 🆔:☆☆☆


#402 [ままン]


腰まわし左右で40
立ち腹筋20

⏰:13/03/05 16:13 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#403 [ままン]


よるごはんの準備しよかなあ~
とりあ洗濯物急いでしまったょね笑
洗い物もしたしっ(ノ)・ω・(ヾ)
あとゎよるごはんとお風呂の用意♪
今日ゎお休みダカラゆっくりできてぃ☆"
明日ゎまた仕事ダカラばたばたなるなあ↓↓
しかーし頑張らんとっ!!

⏰:13/03/05 16:31 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#404 [りぃこ]
筋肉痛がはたしていいのかは謎ですよね

チョコ苺大福名前だけで、美味しそう(o>ω<o)
子どものおやつ買うのも楽しいけど、毎回悩みますよね(´ω`)
あたしは定番とプラスアイス買ったりします☆

体調に合わせてゆっくり運動を長くやると筋肉痛になります♪ヨガとかW
あたしは苦手です(・ω・)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

⏰:13/03/05 17:11 📱:N05B 🆔:☆☆☆


#405 [りんか]
寝てゴロゴロとか羨ましいですー(^^)

ちなみにどんなダイエットしてるんですかぁ?( ´∀`)

⏰:13/03/05 17:24 📱:SH-02E 🆔:☆☆☆


#406 [ままン]


よるごはん

きゅうりの漬け物ごまあえ
ちくわのアスパラマヨ醤油焼き1
ササミのパルメザンチーズ焼き
豚肉1枚+お好み焼き少し(チビ残り)

⏰:13/03/05 18:02 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


#407 [ままン]


今日完全食べすぎたなあww
なのにまーだ食べたりなくて
食べたぃってゆー(´;ω;`)
またも甘いもの食べたい症候群//

⏰:13/03/05 19:04 📱:L-05D 🆔:☆☆☆


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