夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!

#347 [りぃこ]

本当あたしの唯一のお菓子を完全に再現されて、嬉しいやら、悲しいやら(--;)

今日久々に体重計乗りました(´ω｀)
毎日なんて凄い！

息子さん卵焼き出来るなんて素晴らしい☆
男の子でお料理出来ると嬉しくなりますね(^ω^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

:13/03/03 23:02 :N05B :☆☆☆

#348 [ままﾝ]

2013/03/04/げつよーび

:13/03/04 07:36 :L-05D :☆☆☆

#349 [ままﾝ]

42.4キロ

:13/03/04 07:42 :L-05D :☆☆☆

#350 [ままﾝ]

生理06日目☆

:13/03/04 07:43 :L-05D :☆☆☆

#351 [ままﾝ]

おいものﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾃﾞﾆｯｼｭ
よーぐるとじゆーす
抹茶豆乳
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾝﾅｯﾂwhiteﾁｮｺ1

:13/03/04 08:01 :L-05D :☆☆☆

#352 [ままﾝ]

↑↑

あさごはん

:13/03/04 08:02 :L-05D :☆☆☆

#353 [ままﾝ]

体重増えてなくてよかたあ(*^^*)
でも体脂肪がひどぃ... びくともしねww
まあ~こんだけ糖分摂取してれば
あたり前だよなあ(´；ω；`)
落とす方法なぃかなあ~
今日から久々出勤だあ↓↓とりあ
二度ねかまそうかなあ？

:13/03/04 08:04 :L-05D :☆☆☆

#354 [ままﾝ]

洗濯物干したつぃでに掃除
しちｬたあ(*U*)ﾉ"今日仕事だし
ｲﾂﾓより早く色々しないとだし
銀行だの買い物だのあるしね~

かーらーのー

足伸ばしｽﾄﾚｯﾁ20秒
爪先あげおろし20
肩倒し左右で20
腕だけ背泳ぎ30
立ち腹筋20

:13/03/04 08:54 :L-05D :☆☆☆

#355 [ままﾝ]

夕飯のお米もといできたあ☆"
今日のFam夕飯ゎご飯/味噌汁/納豆/
厚揚げの炒め煮/鮭の照り焼きにする♪
昨日ﾄﾞﾘｱだたけ今日ゎ和食◎

かーらーのー

軽くｽﾄﾚｯﾁ
両足あげ60秒
恥骨ｽﾄﾚｯﾁ20秒

:13/03/04 09:10 :L-05D :☆☆☆

#356 [ままﾝ]

したらこたつでぬくぬく~☆"
睡魔くるかなあ？仕事だし二度ね
かましたぃのﾀﾞｹﾄﾞ( ˙3˙)!
行きたくなぃなあ... でも頑張らなぃと
ままもあんな思いしても毎日頑張ってるし
早くｱﾀｼが治して辞めさせてあげなきｬ
自分に勝つしかなぃんだっ!!

:13/03/04 09:13 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194