夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!

#268 [ままﾝ]

あ"~まぢお腹すぃたぁww
きまぎらわすためにお風呂はぃろかと
思ったけど沸かしすぎて熱湯で
まだはぃれなぃしっ(´；ω；`)
腹減るとどうにもならんちっ... 我慢2

:13/03/01 21:00 :L-05D :☆☆☆

#269 [ままﾝ]

軽くｽﾄﾚｯﾁ
足もち腹筋20
足ぷるぷる30
ながら両足左右倒し30
ながら腹筋20
ながら腹筋左右で20
足パカ20

:13/03/01 21:10 :L-05D :☆☆☆

#270 [ままﾝ]

ｱﾌﾞｱｲｿﾒﾄﾘｯｸ30秒×2set

:13/03/01 21:15 :L-05D :☆☆☆

#271 [ままﾝ]

足伸ばしｽﾄﾚｯﾁ20秒
腰回し左右で40

:13/03/01 22:43 :L-05D :☆☆☆

#272 [あにゃ(64,,1)]

だよね～(^-^)
走ったりしてたんだけど
結局続かなかった(>_<)笑

絶対リバするよね(;_;)

食生活気をつけてる～？

:13/03/01 23:58 :IS13SH :☆☆☆

#273 [あにゃ(64,,1)]

:13/03/02 00:00 :IS13SH :☆☆☆

#274 [ままﾝ]

2013/03/02/どょーび

:13/03/02 00:31 :L-05D :☆☆☆

#275 [ままﾝ]

おはよぉ(*^^*)

:13/03/02 07:38 :L-05D :☆☆☆

#276 [ままﾝ]

42.4キロ

:13/03/02 07:38 :L-05D :☆☆☆

#277 [ままﾝ]

あさごはん

よーぐるとじゆーす
抹茶豆乳
小さめｻﾝﾄﾞｲｯﾁの卵
小さめｻﾝﾄﾞｲｯﾁのﾂﾅ
小さめﾄﾏﾄﾂﾅｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

:13/03/02 07:57 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194