夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!

#158 [ままﾝ]

両あしあげ60秒
骨盤左右おし50回
骨盤修正ｽﾄﾚｯﾁ50
恥骨ｽﾄﾚｯﾁ20秒

:13/02/26 19:27 :L-05D :☆☆☆

#159 [ままﾝ]

まさかのﾁｮｺﾎﾞｰﾙ食べちｬた(;o;)

:13/02/26 19:27 :L-05D :☆☆☆

#160 [ままﾝ]

足もち腹筋30
足ぷるぷる30
ながら足左右倒し30
ながら腹筋20
ながら腹筋左右20ずつ
足パカ30

:13/02/26 19:39 :L-05D :☆☆☆

#161 [ままﾝ]

立ち腹筋20

:13/02/26 19:46 :L-05D :☆☆☆

#162 [ままﾝ]

今日も全然運動してないのに
食べすぎたなあ,,,痩せたいのに
こんなんやだめだわあ(;o;)
明日絶対また43近くもしくゎ
こえてるわなあ,,,
せめてこえてないでほしいなあ,,,
はあ~切実に痩せたい

:13/02/26 22:08 :L-05D :☆☆☆

#163 [ままﾝ]

コラーゲン1本

:13/02/26 22:09 :L-05D :☆☆☆

#164 [ままﾝ]

甘いもの我慢できんっ
逆に我慢しなかたら痩せる？
んな訳ないかあww
どちにしても生理前だしなあ,,,

:13/02/26 22:49 :L-05D :☆☆☆

#165 [ままﾝ]

きにしすぎなんかな~？
逆に明日からちょとだけ自由に
食べてみようかな笑←
色々試してみる価値あるかな？
ちょうど生理前だしって甘い考え？w

:13/02/26 23:11 :L-05D :☆☆☆

#166 [ままﾝ]

まっ今でも十分自由に
食ってるかもだけどもっww

:13/02/26 23:37 :L-05D :☆☆☆

#167 [ままﾝ]

2013/02/27/すいよーび

:13/02/27 07:15 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194