夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!
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#149 [ままﾝ]
ごはん食べて爆睡してたあ(´-ι_-｀)
お兄に起こされたあ,,,
お昼なんにしてあげよかなー？
:13/02/26 12:15 
:L-05D 
:☆☆☆
#150 [ままﾝ]
おひるごはん
蒸し鶏と野菜のｻﾗﾀﾞ
こんぶ少し
ウインナー焼き2
こんぶの甘辛煮少し
ごはん軽め1杯
納豆少し
:13/02/26 13:19 :L-05D :☆☆☆
#151 [ままﾝ]
息子と一緒に食べたあ(*^^*)
こんぶ2回書いてるし笑←
:13/02/26 13:30 :L-05D :☆☆☆
#152 [ままﾝ]
軽くｽﾄﾚｯﾁ
斜め腰まわし50
骨盤修正ｽﾄﾚｯﾁ50
足伸ばしｽﾄﾚｯﾁ20秒
:13/02/26 14:11 :L-05D :☆☆☆
#153 [ままﾝ]
:13/02/26 15:02 :L-05D :☆☆☆
#154 [ままﾝ]
:13/02/26 15:16 :L-05D :☆☆☆
#155 [ままﾝ]
:13/02/26 16:05 :L-05D :☆☆☆
#156 [ままﾝ]
:13/02/26 17:16 :L-05D :☆☆☆
#157 [ままﾝ]
よるごはん
にらたま炒め
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ1箱
:13/02/26 18:58 :L-05D :☆☆☆
#158 [ままﾝ]
両あしあげ60秒
骨盤左右おし50回
骨盤修正ｽﾄﾚｯﾁ50
恥骨ｽﾄﾚｯﾁ20秒
:13/02/26 19:27 :L-05D :☆☆☆
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