夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!

#442 [ままﾝ]

2013/03/07/もくよーび

:13/03/07 04:20 :L-05D :☆☆☆

#443 [ままﾝ]

42.1キロ

:13/03/07 07:40 :L-05D :☆☆☆

#444 [ままﾝ]

あさごはん

抹茶豆乳
おこげおせんべ2枚
6枚切りﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀ-ぬり食ぱん1枚
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾝﾅｯﾂwhiteﾁｮｺ1個

:13/03/07 08:00 :L-05D :☆☆☆

#445 [ままﾝ]

また朝からお菓子食べてしまたww
満腹だあ(*´ω｀*)ｲﾂﾓどおーり
2度寝かましてこうっ☆"
だから痩せないのかなあー!!
体脂肪動かなぃわあww

:13/03/07 08:03 :L-05D :☆☆☆

#446 [りぃこ]

こんちゃ(^ω^)
昨日は生理痛+二日酔いでヤバかったですＷ

甘いものってつい食べ過ぎて気持ち悪くなったりしますよね

:13/03/07 11:28 :N05B :☆☆☆

#447 [ままﾝ]

おはよぉ

:13/03/07 12:20 :L-05D :☆☆☆

#448 [ままﾝ]

おひるごはん

黒酢蜂蜜ﾘﾝｺﾞじゆーす
大根と糸こんと鰤の煮物

:13/03/07 14:10 :L-05D :☆☆☆

#449 [ままﾝ]

ごはん食べたいけどなかた~
疲れて動きたくなぃしww
お兄帰宅したらどーせｺﾝﾋﾞﾆ行くだろし
そしたらおにぎりでも買ってきてもらお←

:13/03/07 14:12 :L-05D :☆☆☆

#450 [ままﾝ]

かんしょく

ホットココア
ココアクッキー4枚
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾝﾅｯﾂwhiteﾁｮｺ1

:13/03/07 15:11 :L-05D :☆☆☆

#451 [ままﾝ]

軽くストレッチ
恥骨ストレッチ20秒
腕立てもどき20
腰倒し左右で20
腕だけ背泳ぎ30

:13/03/07 15:56 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194