夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!

#312 [ままﾝ]

したらお腹すいたから
ごはん食べてしまおう笑←
んでまた今日なるべく動くっ!!
薬のまないとだしねっ(*´ω｀*)

:13/03/03 09:21 :L-05D :☆☆☆

#313 [ままﾝ]

あさごはん

よーぐるとじゆーす
フルーツじゆーす
抹茶豆乳/半分
ふわふわﾁｰｽﾞのパン
ﾁｮｺｸｯｷｰ1枚

:13/03/03 09:28 :L-05D :☆☆☆

#314 [ままﾝ]

あー苦しいwwバカ笑←

:13/03/03 09:38 :L-05D :☆☆☆

#315 [ままﾝ]

軽くｽﾄﾚｯﾁ
腕ふり体操60
腰倒し左右で20
腕だけ背泳ぎ30
足伸ばしｽﾄﾚｯﾁ20秒
ながら正座60秒
ながら両足左右倒し30
足もち腹筋20
足ぷるぷる40
足パカ20

:13/03/03 10:31 :L-05D :☆☆☆

#316 [ままﾝ]

ながらﾄﾞﾛｰｲﾝ30秒×2set

:13/03/03 10:46 :L-05D :☆☆☆

#317 [ままﾝ]

ごろごろまあ~ん( ´*o*` )
お兄の宿題終わったら掃除する♪
それまでこたつでぬくぬく☆"

:13/03/03 10:52 :L-05D :☆☆☆

#318 [ままﾝ]

このｺﾞﾛｺﾞﾛぐうたらダメなんだなぁ~
お昼食べたら息子っち連れて
買い物行ってこようかなあ？
長座布団てきなんほしんよなあ☆"
座ってるとお尻痛ぃてゆ(o;ω;o)
ぶらぶらしてくるかなあ~
でもまた眠気きてるってゆう落ち...
薬飲んだからだるだる~

:13/03/03 11:30 :L-05D :☆☆☆

#319 [ままﾝ]

おしっ!!とりあ掃除しよっ(*^^*)
息子っちお昼用意もあるし~
先にかたずけしちｬわなぃとっ!!

:13/03/03 11:32 :L-05D :☆☆☆

#320 [りぃこ]

遅くなりましたm(__)m

いやいや

全然ですよ(´ω｀)
きっとお酒辞めたらもっと痩せるんだろうな～と思います(-ω-)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

:13/03/03 12:37 :N05B :☆☆☆

#321 [ままﾝ]

おひるごはん

ごはん軽め1杯
納豆
茄子の挽き肉はさみ揚げ2個

:13/03/03 12:39 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194