夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!

#147 [ままﾝ]

熱下がって食欲戻った(*^^*)
お兄もご飯食べれて大分元気に
なってる♪でも今日ゎまだいちよ
安静にしとこっ(´；ω；`)
まだ微妙に怠さと痛みゎあるから,,,

:13/02/26 08:09 :L-05D :☆☆☆

#148 [ままﾝ]

とりあ今日も運動ゎ
お休みにしておきますっ↓↓
完全復活してからにする(;o;)

:13/02/26 09:01 :L-05D :☆☆☆

#149 [ままﾝ]

ごはん食べて爆睡してたあ(´-ι_-｀)
お兄に起こされたあ,,,
お昼なんにしてあげよかなー？

:13/02/26 12:15 :L-05D :☆☆☆

#150 [ままﾝ]

おひるごはん

蒸し鶏と野菜のｻﾗﾀﾞ
こんぶ少し
ウインナー焼き2
こんぶの甘辛煮少し
ごはん軽め1杯
納豆少し

:13/02/26 13:19 :L-05D :☆☆☆

#151 [ままﾝ]

息子と一緒に食べたあ(*^^*)
こんぶ2回書いてるし笑←

:13/02/26 13:30 :L-05D :☆☆☆

#152 [ままﾝ]

軽くｽﾄﾚｯﾁ
斜め腰まわし50
骨盤修正ｽﾄﾚｯﾁ50
足伸ばしｽﾄﾚｯﾁ20秒

:13/02/26 14:11 :L-05D :☆☆☆

#153 [ままﾝ]

わたぼくｺｰﾋｰ

:13/02/26 15:02 :L-05D :☆☆☆

#154 [ままﾝ]

生理予定まであと4日くらいかあ？

:13/02/26 15:16 :L-05D :☆☆☆

#155 [ままﾝ]

腰まわし左右20ずつ
立ち腹筋20

:13/02/26 16:05 :L-05D :☆☆☆

#156 [ままﾝ]

ながら正座ｽﾄﾚｯﾁ60秒

:13/02/26 17:16 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194