夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!

#97 [ままﾝ]

夕飯完成(*^^*)

斜め腰まわし50
腰まわし左右20ずつ

:13/02/23 19:13 :L-05D :☆☆☆

#98 [ままﾝ]

海老焼売1個
ｳｲﾝﾅｰ/ひとくち
玉ねぎ炒め/少し

つまみぐいっ(´；ω；`)

:13/02/23 19:19 :L-05D :☆☆☆

#99 [ままﾝ]

ｺﾗｰｹﾞﾝ1本

:13/02/23 19:27 :L-05D :☆☆☆

#100 [ままﾝ]

腰左右おし30
軽くｽﾄﾚｯﾁ
骨盤修正ふり30

:13/02/23 21:15 :L-05D :☆☆☆

#101 [ままﾝ]

恥骨ｽﾄﾚｯﾁ20秒
足もち腹筋20
足ぷるぷる20
足ぱか30

:13/02/23 21:21 :L-05D :☆☆☆

#102 [ままﾝ]

両足あげ60秒

:13/02/23 21:26 :L-05D :☆☆☆

#103 [ままﾝ]

2013/02/24/にちよーび

:13/02/24 07:27 :L-05D :☆☆☆

#104 [ままﾝ]

42.9キロ

:13/02/24 07:37 :L-05D :☆☆☆

#105 [ままﾝ]

あさごはん

よーぐるとじゆーす
抹茶豆乳
納豆
ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰぬり食パン1枚
ﾎﾜｲﾄチョコ2個

:13/02/24 07:58 :L-05D :☆☆☆

#106 [ままﾝ]

お姉から送られてきた
チョコきになって
食べてしまたあ(;o;)でもでも
昨日食べたかったけど夜だしって
我慢したし朝だしよしとしょ◎
我慢しすぎゎ失敗に繋がるからね~

:13/02/24 08:01 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194