９月までに４５㎏！！
最新 最初 全 
#1 [あやちゃん]
ダイエットやり直し！
最近また食べ過ぎて増量中(T_T)
夏までに痩せなきゃ
今年２２歳になる女の奮闘記
>>2-3
:13/02/17 20:34 
:N03B 
:☆☆☆
#2 [あやちゃん]
now_風呂前_５２.8
目標！
４月→５０㎏
５月→４９㎏
６月→４８㎏
７月→４７㎏
８月→４６㎏
９月→４５㎏
年明けまでに４２㎏
努力ゎ必ず報われる！
:13/02/17 20:38 :N03B :☆☆☆
#3 [あやちゃん]
:13/02/17 20:40 :N03B :☆☆☆
#4 [あやちゃん]
仕切り直して頑張るぞ！
とりあえず、生理早よきて(T_T)
また遅れよる(T_T)
食欲が抑えれんよー
:13/02/17 20:42 :N03B :☆☆☆
#5 [あやちゃん]
朝
ヨーグルト、味噌汁、サンドイッチ
昼
味噌汁、たまごごはん、菓子パン、チョコパウンドケーキ
夜
うどん
間食
食パン
食べとるなー(-ω-)
:13/02/17 20:45 :N03B :☆☆☆
#6 [あやちゃん]
朝
味噌汁、ヨーグルト、ぎんちょこ
昼
お弁当
早く帰りたい
早く２月終わらんかな。
寒いんもーえんやけど
早く温かくなって
:13/02/18 13:05 :N03B :☆☆☆
#7 [あやちゃん]
早く生理こーい！
明日までに来んと異常周期になってしまう(T_T)
:13/02/18 13:06 :N03B :☆☆☆
#8 [あやちゃん]
夜
トマト、かぼちゃ、味噌汁
:13/02/18 19:11 :N03B :☆☆☆
#9 [あやちゃん]
朝
ヨーグルト、味噌汁、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟメロンパン
昼
ごまらーめん、かぼちゃ、アルフォート、きなこもち、コロネ
夜
鍋、トマト、ホウレン草
風呂前５２.4
風呂後５１.6
:13/02/19 23:40 :N03B :☆☆☆
#10 [あやちゃん]
生理よこい！
明日には(>_<)
どーかお願いします(>_<)
おやすみ～
:13/02/19 23:52 :N03B :☆☆☆
#11 [あやちゃん]
朝
ヨーグルト、鍋、チョコレートぱん、焼きそば
あー。
今日水曜日～
だるいなー
でも頑張らんと。
早く４月にならんかなー
:13/02/20 07:33 :N03B :☆☆☆
#12 [あやちゃん]
昼
お弁当
:13/02/20 12:52 :N03B :☆☆☆
#13 [あやちゃん]
夜
メープルラスク、味噌汁
土曜、説明会５人になった。
あー。最悪。私もせんといかんなった。
あー。最悪。あー最悪。
練習せんと
:13/02/20 19:36 :N03B :☆☆☆
#14 [あやちゃん]
とりあえず、４月までに５０㎏！(>_<)
これだけゎ守らんと(>_<)
またリバウンドの道を歩んでしまう(>_<)
踏張れ私！
夏になったらイヤでも痩せるんやけん(>_<)
冬さえ乗り越えれば！(>_<)
:13/02/20 20:07 :N03B :☆☆☆
#15 [あやちゃん]
やばい
花粉が本格化しよる
鼻水がやばい(T_T)
:13/02/20 20:54 :N03B :☆☆☆
#16 [あやちゃん]
風呂前５２.2
風呂後５１.4
:13/02/20 21:44 :N03B :☆☆☆
#17 [あやちゃん]
生理来ましたー！！
朝
味噌汁、ヨーグルト、ぎんちょこ
昼
焼肉弁当、春雨スープ、食パン、フィナンシェ
夜
味噌汁、トマト、すき焼き
食べ過ぎ(T_T)
もー。
まぢでダイエットせな(T_T)
生理にもなったし
もーすぐ痩せ期やし
頑張らんと！
:13/02/21 20:54 :N03B :☆☆☆
#18 [あやちゃん]
風呂前５２.6
風呂後５２.0
:13/02/21 21:16 :N03B :☆☆☆
#19 [あやちゃん]
判断力がないから結婚する
忍耐力がないから離婚する
記憶力がないから再婚する
ｗｗｗ
うけｗｗ
:13/02/21 22:08 :N03B :☆☆☆
#20 [あやちゃん]
けっ。
寝よ。
:13/02/21 23:09 :N03B :☆☆☆
#21 [あやちゃん]
生理２日目＊
朝
ヨーグルト、味噌汁、ぎんちょこ
昼
お弁当
夜
味噌汁、菜っ葉、イカ、鶏肉
ちょっとずつ食べたｗｗ
明日ゎ説明会(>_<)
踏ん張りどきやー(>_<)
ドキドキするー(>_<)
:13/02/22 20:34 :N03B :☆☆☆
#22 [あやちゃん]
風呂前５２.2
風呂後５１.4
:13/02/22 20:57 :N03B :☆☆☆
#23 [あやちゃん]
生理３日目＊
朝
ヨーグルト、味噌汁、焼きそば、餃子、鶏肉、もちっとチョコロール
食べ過ぎたー！
お腹いっぱい！！
とりあえず、今日頑張らなくちゃ(>_<)
:13/02/23 07:57 :N03B :☆☆☆
#24 [あやちゃん]
今日１１人やって。
最低でも２人ゎやらんといかんなった。
ありえん。なんかもーどーでもよくなったｗｗ
早く終わってほしい(T_T)
:13/02/23 13:05 :N03B :☆☆☆
#25 [あやちゃん]
終わったよー＼(^O^)／
達成感はんぱないｗｗ
まさかのＩＣＬの説明やったけんね！
しかもトーリック(笑)
我ながら頑張った！
ノリで乗り切れたｗｗ
あー(>_<)
もー嬉しい(>_<)
:13/02/23 18:30 :N03B :☆☆☆
#26 [あやちゃん]
昼
お弁当
夜
トマト、鍋
:13/02/23 19:21 :N03B :☆☆☆
#27 [あやちゃん]
風呂前５２.0
風呂後５１.0
:13/02/23 20:34 :N03B :☆☆☆
#28 [あやちゃん]
お腹空いたー(´Д｀)
:13/02/23 22:43 :N03B :☆☆☆
#29 [あやちゃん]
生理４日目
朝
ヨーグルト、鍋、板チョコメロンパン
昼
たまごごはん、ウィンナー２、鍋、もちっとマーブルぱん
ぱんが余計やった(-ω-)
でも食べたくて、、、
前までいっぱい食べよったけんそのノリで食べたくなる
痩せ期なのに！
頑張らなくちゃ(>_<)
:13/02/24 13:58 :N03B :☆☆☆
#30 [あやちゃん]
夜
トマト、味噌汁、すきやき
:13/02/24 19:23 :N03B :☆☆☆
#31 [あやちゃん]
風呂前５１.8
風呂後５０.6
:13/02/24 20:32 :N03B :☆☆☆
#32 [あやちゃん]
お腹空いたー
さぁ寝ましょ。
:13/02/24 22:57 :N03B :☆☆☆
#33 [あやちゃん]
生理５日目
朝
ヨーグルト、味噌汁、デニッシュぱん
また１ｗが始まるー(´Д｀)
やだやだやだー。
でも今週で２月も終わり！
早いなー。
でも早く春になってほしい(^^)
早く暖かくなって～
:13/02/25 07:27 :N03B :☆☆☆
#34 [あやちゃん]
風呂前５１.2
風呂後５０.0
:13/02/25 20:56 :N03B :☆☆☆
#35 [あやちゃん]
昼
板チョコメロンパン
夜
トマト、味噌汁、肉じゃが
書くん忘れとったｗ
:13/02/25 23:46 :N03B :☆☆☆
#36 [あやちゃん]
生理６日目
朝
ヨーグルト、味噌汁、菓子パン
うんこが出なーい(´Д｀)
くそう(´Д｀)
とりあえず、今日耳鼻科行かなくちゃ。
めんどくせぇ～！！
ライトも買いに行こう。
めんどくせぇ～！！
ラインも買わなくちゃ。
めんどくせぇ～！！
ほんと根っからの面倒くさがり(-ω-)
性格の改善しなきゃねー。
ってうんこ出たヽ(´▽`)/
:13/02/26 07:42 :N03B :☆☆☆
#37 [あやちゃん]
昼
おにぎり(鮭、昆布)
肉じゃが、味噌汁、ブラックサンダー
:13/02/26 16:10 :N03B :☆☆☆
#38 [あやちゃん]
夜
味噌汁、トマト、かぼちゃ
あー。なんかイライラする
すごくイライラする。
:13/02/26 19:50 :N03B :☆☆☆
#39 [あやちゃん]
風呂前５１.0
風呂後４９.8
:13/02/26 21:55 :N03B :☆☆☆
#40 [あやちゃん]
どしたんやろ。
ラインも電話も出てくれん
何かあったんかなー
:13/02/26 22:57 :N03B :☆☆☆
#41 [あやちゃん]
朝
ヨーグルト、味噌汁、ロールケーキぱん
今日も早出～(´Д｀)
３日連続でございます。
しかし、早出のほーがズルズル残らんでいいけんいい。
メリットそこだけ。
あー。今日ゎ水曜やけんねー(-ω-)
一番嫌いな曜日かも(-ω-)
早く終わればいいなー
てかやっぱパートがいいなー
１日も働いてられん(-ω-)
:13/02/27 07:44 :N03B :☆☆☆
#42 [あやちゃん]
昼
お弁当
夜
トマト、味噌汁、鶏肉
なんか今日ウザいＣＬ患者来た(-ω-)
待てゆーのにまだ！？まだ！？って(-ω-)
帰りたいのに！って知らんがなｗｗ
とりあえず、イヤやった(-ω-)
もー来んでほしい。
キミゎメガネのほーがお似合いだよｗってねｗ
:13/02/27 19:34 :N03B :☆☆☆
#43 [あやちゃん]
風呂前５１.0
風呂後４９.6
なんか結構減ったｗｗ
:13/02/27 21:24 :N03B :☆☆☆
#44 [あやちゃん]
朝
ヨーグルト、味噌汁、板チョコメロンパン
:13/02/28 08:00 :N03B :☆☆☆
#45 [あやちゃん]
あーもー(>_<)
朝からイライラする。
最近イライラしてばっか(´Д｀)
ドーパミン出さなきゃ～
:13/02/28 08:02 :N03B :☆☆☆
#46 [あやちゃん]
お昼
シーフードヌードル、味噌汁、コロッケ、チョコブッセ、チョコブラウニー
食べ過ぎたー！
やっぱ昼までの日ゎいかん(´Д｀)
食べ過ぎる(´Д｀)
:13/02/28 14:47 :N03B :☆☆☆
#47 [あやちゃん]
明日、彼氏くるー
やだなー。ｗｗ
ドキドキする(-ω-)
緊張する(-ω-)
:13/02/28 20:09 :N03B :☆☆☆
#48 [あやちゃん]
風呂前５１.2
風呂後５０.4
食べ過ぎたけんね(-ω-)
よし！明日から３月！
４月までに４９㎏なるぞー！
:13/02/28 21:02 :N03B :☆☆☆
#49 [あやちゃん]
やばい。
また仕事辞めたい病が、、、
また何のために働きよんのか分からんなってきた
なんとも言えんこの感情
あー。とりあえず、仕事行きたくない。
働きたくない。
カルテが恐怖。
行きたくない。行きたくない。
働きたくない。
学生に戻りたい。
:13/02/28 23:59 :N03B :☆☆☆
#50 [あやちゃん]
昨日の夜
鍋
:13/03/01 07:38 :N03B :☆☆☆
#51 [あやちゃん]
朝
ヨーグルト、鍋、ドラゴンボールぱん
今日から３月！！
気を引き締めて頑張りましょう！！
:13/03/01 07:39 :N03B :☆☆☆
#52 [あやちゃん]
お昼に彼氏くるー(>_<)
どきどきするー(>_<)
心臓もつかな(笑)
なんかこんな緊張するん久しぶりｗｗ
あ、説明会のときも緊張したわｗ
でもその緊張とゎ違う感じ(>_<)
あー。
とりあえず、私がカルテとらなきゃ！
気になって他の患者に集中できんがなｗ
頑張ろう！！
:13/03/01 13:05 :N03B :☆☆☆
#53 [あやちゃん]
結局今日こんかった
ずっといつ来るかドキドキしながら待って
長くなる検査ゎ早く終わらせんとって焦って
カルテが来たら彼氏かなって気になって。
ずーっと気はっとって
なのに結局来ず。
ホントにムカついた
こんのやったらまぢ最初から来るゆーなや
明日くるゆーけどもーホントにこんでえー。
明日も今日みたいに気ー張りっぱなしやと思ったら思いやられる
今日やったらまだ少なかったけんやってあげれたけど明日ゎ土曜やけん相手できんし
改善で早くする！ってゆーことになったけん話しかけれんし！
もーいいや。私がせんくても診察さえしてもらっとったらえんよ。異常さえなかったらえんよ。
検査ゎ他の人にしてもらったらえーわい。
さいならー。
:13/03/01 19:02 :N03B :☆☆☆
#54 [あやちゃん]
昼
お弁当
夜
トマト、味噌汁、マカロニサラダ、ブロッコリー、キムチ
:13/03/01 19:39 :N03B :☆☆☆
#55 [あやちゃん]
返事くらい早よ帰せや！！
あーもー！イライラする！！
来るかこんかだけでもはっきりさせて！！
てゆーかもー他のとこ行って
:13/03/01 19:50 :N03B :☆☆☆
#56 [あやちゃん]
イライラしよんゎ私だけみたい。
向こうゎ何も考えてないみたい。
人の気も知らないで何しよんよ
ホント腹立つわ！！
返事返さなんのやったらもー連絡してくるな！
:13/03/01 20:19 :N03B :☆☆☆
#57 [あやちゃん]
浮気したんだってー。
うけるーｗ
ちゅーしたんだってー。
うけるーｗ
今日ゎ散々だねー。
誰としたんだろねー。
まあー誰とでもいいやー
なんか何もかもどーでもいい。
私の県外進出の希望ゎなくなったし。
あー。絶望。
:13/03/01 21:01 :N03B :☆☆☆
#58 [あやちゃん]
昨日
風呂前５１.6
風呂後５０.8
増えてる(T_T)
:13/03/02 07:52 :N03B :☆☆☆
#59 [あやちゃん]
朝
ヨーグルト、味噌汁、ドーナツ、カレー
お腹いっぱい(´Д｀)
食べ過ぎた(´Д｀)
:13/03/02 07:53 :N03B :☆☆☆
#60 [あやちゃん]
昼
お弁当
パンが食べたーい！！
:13/03/02 13:07 :N03B :☆☆☆
#61 [あやちゃん]
あー！眠い！
午後も頑張らんと(>_<)
明日ゎ休みだー！！
とりあえずガチで眠いー！！
:13/03/02 13:45 :N03B :☆☆☆
#62 [あやちゃん]
夜
トマト、味噌汁、マカロニサラダ、せんべい３枚
:13/03/02 20:16 :N03B :☆☆☆
#63 [あやちゃん]
昨日
風呂前５１.8
風呂後５１.2
風呂前５１.2
風呂後５０.6
:13/03/03 22:18 :N03B :☆☆☆
#64 [あやちゃん]
今日、彼氏の試合の応援行ったけど彼氏がケガしても私何もできんかった
周りの人ゎいろいろしよって
なんか自分ホント情けないなーって
なんもできんなーって
全然役にたたん。
そんな自分が許せんかった。
役に立てる人になりたい。
気の利く人になりたい。
ほんと経験やな。
いろんな経験積みたいな。
:13/03/03 22:24 :N03B :☆☆☆
#65 [あやちゃん]
このモヤモヤ感。
何かわかった気がする
私なんかいなくても大丈夫ってこと
それを思いしらされたのだ
彼にゎ助けてくれる人が沢山いる
だから私ゎ突っ立っているだけで終わるのだ
ひがんでるわけぢゃなく、いる世界が違うみたいだった
私の世界と彼の世界とが一致しない
凄く切ない気持ち。
凄く自慢に思う彼が時に遠い存在に思う
いつか捨てられてしまいそう
いつもゎ何の根拠もなく自信をもってたけど
今ゎ自信なくなっちゃったや。
支えていく自信もない。
:13/03/03 23:37 :N03B :☆☆☆
#66 [あやちゃん]
今日からまた１週間。
頑張らなきゃねー。
昨日のディーラーの人の話聞いたら私全然幸せや思ったもんね。
頑張らんと。
:13/03/04 08:03 :N03B :☆☆☆
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