９月までに４５㎏！！

#1 [あやちゃん]

ダイエットやり直し！
最近また食べ過ぎて増量中(T_T)
夏までに痩せなきゃ

今年２２歳になる女の奮闘記

>>2-3

:13/02/17 20:34 :N03B :☆☆☆

#2 [あやちゃん]

now_風呂前_５２.8

目標！

４月→５０㎏
５月→４９㎏
６月→４８㎏
７月→４７㎏
８月→４６㎏
９月→４５㎏

年明けまでに４２㎏

努力ゎ必ず報われる！

:13/02/17 20:38 :N03B :☆☆☆

#3 [あやちゃん]

:13/02/17 20:40 :N03B :☆☆☆

#4 [あやちゃん]

仕切り直して頑張るぞ！

とりあえず、生理早よきて(T_T)
また遅れよる(T_T)
食欲が抑えれんよー

:13/02/17 20:42 :N03B :☆☆☆

#5 [あやちゃん]

朝
ヨーグルト、味噌汁、サンドイッチ
昼
味噌汁、たまごごはん、菓子パン、チョコパウンドケーキ
夜
うどん
間食
食パン

食べとるなー(-ω-)

:13/02/17 20:45 :N03B :☆☆☆

#6 [あやちゃん]

朝
味噌汁、ヨーグルト、ぎんちょこ
昼
お弁当

早く帰りたい
早く２月終わらんかな。
寒いんもーえんやけど
早く温かくなって

:13/02/18 13:05 :N03B :☆☆☆

#7 [あやちゃん]

早く生理こーい！
明日までに来んと異常周期になってしまう(T_T)

:13/02/18 13:06 :N03B :☆☆☆

#8 [あやちゃん]

夜
トマト、かぼちゃ、味噌汁

:13/02/18 19:11 :N03B :☆☆☆

#9 [あやちゃん]

朝
ヨーグルト、味噌汁、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟメロンパン
昼
ごまらーめん、かぼちゃ、アルフォート、きなこもち、コロネ
夜
鍋、トマト、ホウレン草

風呂前５２.4
風呂後５１.6

:13/02/19 23:40 :N03B :☆☆☆

#10 [あやちゃん]

生理よこい！
明日には(>_<)
どーかお願いします(>_<)
おやすみ～

:13/02/19 23:52 :N03B :☆☆☆

C-BoX E194.194