絶対に！！

#116 [ｴﾈﾙ]

人が太る仕組みを知ることが痩せる近道です！

闇雲にダイエットするより効果的で楽チンですよ！

色々ググってみて下さい！(>_<)

:13/03/31 07:14 :SO-03D :☆☆☆

#117 [ｴﾈﾙ]

あと
痩せる仕組みを調べるのもお忘れなく！(>_<)

:13/03/31 07:17 :SO-03D :☆☆☆

#118 [葵]

エネルさん

ありがとうございます

:13/03/31 13:04 :ISW13HT :hsXAjNmM

#119 [葵]

体重78.4kg

:13/03/31 13:05 :ISW13HT :hsXAjNmM

#120 [葵]

やっぱり、食事って
大事なんだな

10時以降に食べないようにしなきゃ

:13/03/31 13:31 :ISW13HT :hsXAjNmM

#121 [葵]

今日

昼、キノコスパゲッティ
夜、王将の豚キムチ
ビール500１本

:13/03/31 23:36 :ISW13HT :hsXAjNmM

#122 [な]

ダイエット大変ですよね。わたしも意思弱いからすぐ間食しちゃうし、なかなか続けられないです(´･_･`)しかもわたしも主さんとちょっと似てて、10kg太りました(>_<)

お互いがんばりましょー！

:13/04/01 02:49 :F-03D :TUVW9iyE

#123 [葵]

なさん

お言葉ありがとうございます！
あたしも頑張るので
一緒に頑張りましょう

:13/04/01 08:47 :ISW13HT :aXu//xxA

#124 [葵]

高菜炒飯
フライドチキン
チョコパフェ
りんご黒酢

体重79.6kg

:13/04/01 08:48 :ISW13HT :aXu//xxA

#125 [葵]

照り焼きバーガー
カステラ

:13/04/02 00:25 :ISW13HT :wLwpVtf.

C-BoX E194.194