絶対に！！
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#222 [目標-28.6kg]
左足首が激痛で
縄跳び出来ない
:13/04/18 13:33 
:ISW13HT 
:eTLNH7.2
#223 [ｴﾈﾙ]
GI値
気にしてますか？
:13/04/18 13:39 :SO-03D :☆☆☆
#224 [目標-28.6kg]
えねるさん
それはどこに書いてるのですか？
:13/04/18 15:14 :ISW13HT :eTLNH7.2
#225 [ｴﾈﾙ]
:13/04/18 17:07 :SO-03D :☆☆☆
#226 [ｴﾈﾙ]
:13/04/18 17:09 :SO-03D :☆☆☆
#227 [あ]
低インシュリンダイエット…
むずかしそうー
:13/04/18 19:56 :A01 :yQRFqWeU
#228 [ｴﾈﾙ]
(°ω°;)
簡単じゃん
食物を選ぶときにGI値を確認！
そんだけじゃん
:13/04/18 20:46 :SO-03D :☆☆☆
#229 [目標-28.6kg]
えねるさん
分かりました
見てみます(._.)
:13/04/19 01:56 :ISW13HT :JNg86cWw
#230 [ｴﾈﾙ]
僕は
ダイエット野菜スープ
筋トレ＋エアロバイク
低インシュリンダイエット
生姜湯ダイエット
この４つ中心に
半身浴
冷たい食物を控える
なるべく体を暖める なども
同時進行で
去年の１月から13㎏～14㎏痩せました！
筋トレ＋エアロバイク
生姜湯ダイエット以外は
今も継続中です
ガリガリになるまで
ダイエットは
やみくもにやっても効果は出ません
色々やって自分にあったダイエット方法を
見つけて下さい！
頑張って！(>_<)
:13/04/19 04:38 :SO-03D :☆☆☆
#231 [目標-28.6kg]
えねるさん
分かりました！
本当にありがとうございます
:13/04/19 08:47 :ISW13HT :JNg86cWw
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