絶対に！！
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#141 [の]
応援してるますっ☆
あとdietしてる時ゎ外食や
マック系などｶﾛﾘｰすごく高いので
我慢ですっ!!ｱﾀｼも大好きﾀﾞｹﾄﾞ
太りたくなぃので我慢してます。
数ヵ月に1回などです。
外食ゎしますがした時ゎ夕飯
ぬいたりその前を減らしたりして
調整してますっ(^-^)
感触もｶﾛﾘｰ考えて食べたほうが
ぃぃですよっ☆
:13/04/03 18:06 
:L-05D 
:Ka/GpiGo
#142 [目標-29.5kg]
のさん
そーやって応援してくれるだけで
頑張れそうです、
ありがとうございます
:13/04/04 00:31 :ISW13HT :NDrvS/jE
#143 [目標-29.5kg]
ソーセージ
炒飯
鳥のたたき？
豚足
ビール500二本
:13/04/04 00:33 :ISW13HT :NDrvS/jE
#144 [目標-29.5kg]
彼氏の家来ると
やっぱり、食べてしまう
:13/04/04 00:34 :ISW13HT :NDrvS/jE
#145 [目標-29.3kg]
今日から運動する
:13/04/04 09:46 :ISW13HT :NDrvS/jE
#146 [目標-29.3kg]
モンブラン
手羽先三個
春巻二個
明太子と蒸し鶏のスパサラダ299
甘いものあ揚げ物も止めなきゃなのに
食べてしまう
:13/04/04 19:04 :ISW13HT :NDrvS/jE
#147 [目標-29.3kg]
運動する前から
昨日ので脚が筋肉痛…
:13/04/05 00:56 :ISW13HT :gVm1WszM
#148 [目標-29.3kg]
空中足パカ30回
空中足こぎ100回
空中足あげ30秒
２セット
:13/04/05 01:40 :ISW13HT :gVm1WszM
#149 [目標-29.3kg]
筋肉痛が痛い…
でも、縄跳びと
半身浴だけはちゃんとしたい
:13/04/05 01:42 :ISW13HT :gVm1WszM
#150 [目標-29.3kg]
縄跳び100回くらいした時に
へんなおじさんが現れて
暗い所やし怖いし
逃げ帰って来た…
:13/04/05 03:27 :ISW13HT :gVm1WszM
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