ダイエット

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#11 [みぃ]

朝
わかめごはん
お好み焼き4口
酢の物

昼
リンゴ
そば
ゆで卵

晩
鍋
酢の物

:13/03/12 00:56 :iPhone :svaYYCKg

#12 [みぃ]

朝
バナナ
キウイフルーツ
お好み焼き1口

昼
鍋

:13/03/12 13:28 :iPhone :svaYYCKg

#13 [みぃ]

朝
わかめご飯
豆の炒め物
ビーフン2口
湯豆腐

昼
バナナ
リンゴ
豆乳

:13/03/16 12:42 :iPhone :cqbkZ9P.

#14 [みぃ]

朝
なし

昼
バナナ

晩
ポテチ156kcal
酒
枝豆
肉団子

:13/03/17 20:41 :iPhone :PYFrnNY2

#15 [みぃ]

朝
バナナ

昼
バランスオン

:13/03/18 12:31 :iPhone :DP3utF8E

#16 [みぃ]

晩
ラーメン
卵
ご飯二口
たくあん
クラムチャウダー
鯛の南蛮漬け1
フルーツ

:13/03/18 22:27 :iPhone :DP3utF8E

#17 [みぃ]

朝
わかめおにぎり1
そば100gくらい
たまご
フルーツ
春キャベツ

:13/03/19 10:02 :iPhone :0f2tRNag

#18 [みぃ]

昼
なし

:13/03/19 15:54 :iPhone :0f2tRNag

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