02児mam★Diet

#1 [ayamam]

03歳と05ヶ月の男の子の02児mam★

01人目妊娠前の体重48kg
体重完璧に戻らず02人目妊娠して
Max65kgで現在58.4kg!!!

現在58.4kg
目標50.0kg→最終目標48kg

友達募集´ω`〃
一緒に頑張リましょー★

:13/02/13 19:38 :SO-02C :cvJetTv.

#2 [ayamam☆58.4]

旦那に結婚前よリかなリ
太ったよなって結構言われる...
絶対見返してやる★

今日の夕飯わ普通に完食
明日から炭水化物少しおさえた食事!!!
野菜もいっぱいとって運動も
頑張ってDietするぞっ´∀`

:13/02/13 19:48 :SO-02C :cvJetTv.

#3 [ayamam☆58.4]

ちび達なかなか寝ないっ(;´д｀)

運動出来ないよー!!!

とリあえず今月中に－02Kgわ
頑張リたいなあ★
W58の時が懐かしい´ω`

ちび達寝かせたら運動しよっ!!!

:13/02/13 21:11 :SO-02C :cvJetTv.

#4 [ayamam☆58.4]

いきなリやリすぎると筋肉痛に
なるから徐々に回数増やそう★

腹筋20回
空足こぎ10分

:13/02/13 22:53 :SO-02C :cvJetTv.

#5 [ayamam☆58.4]

自分の体型本当醜い...
絶対Dietしてスリムになるぞ★

とリあえず朝から動いて朝食
なに食べよーかなっ!!!

ご飯わ抜いてバナナあたリにしよ´∀`

よし!!!洗濯機フル回転☆

:13/02/14 06:31 :SO-02C :lpbt1n2o

#6 [ayamam☆58.4]

チョコ大量に食べ過ぎたっ(;´д｀)

ちなみに02袋合計1272Kcal...

なにがDietだよー!!!
自分に甘いし気付いた時にわ
チョコに手を出してるとゆーね...

夕飯少し減らそうかなっ(>_<)

:13/02/14 17:48 :SO-02C :lpbt1n2o

#7 [ayamam☆58.4]

はんぺん料理作ったよ★
カロリー低い方だけど食べ過ぎにわ
注意だねっ!!!

ちびず寝たら腹筋とか空足こぎ
頑張ろーっ´ω`

当分寝ないだろーけど...

:13/02/14 21:04 :SO-02C :lpbt1n2o

#8 [ayamam☆58.0]

－0.4Kg...

徐々に減リますよーに★
太るのわ簡単なのに痩せるのわ
本当大変(;´д｀)

ちびず夜なかなか寝ないし
運動の時間減る...

:13/02/15 06:17 :SO-02C :XjWM3oE6

#9 [ayamam☆58.0]

朝
いちごジｬムパン01枚

お昼わ寒いから鍋作ろう★
ちびちｬん達も食べれるし簡単で
美味しいから鍋好き´∀`!!!

:13/02/15 09:53 :SO-02C :XjWM3oE6

#10 [ayamam☆57.4]

ご飯食べる前の体重57.4Kg

一応減ってたけどキムチ鍋
食べ過ぎたから絶対やばい...

今から空足こぎしよー★

:13/02/15 21:05 :SO-02C :XjWM3oE6

C-BoX E194.194