Chibiko..Diet.1
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#401 [ちびこ]
🚻◯
:13/05/01 11:08 
:iPhone 
:C8efxci2
#402 [ちびこ]
昼☆
サラダ
お弁当
休憩☆
チョコ
コーヒー
:13/05/01 21:20 :iPhone :C8efxci2
#403 [ちびこ]
仕事疲れたー( ´Д`)y━･~~
今日明日は忙しいやー（；＿；）
:13/05/01 21:21 :iPhone :C8efxci2
#404 [ゆき]
おはよう☆
てか10連休なんてよくとれたよね！
私の周りにはそこまで大型とれた人いないよー！笑
お姉ちゃんすごい♡
高校くらいとか本当自由すぎて楽しかった(>_<)♡
社会人とか楽しめる機会少なすぎるわー（笑）
わかる、今は楽しみたいよね～☆
資格は何を取りたいの～？
:13/05/02 14:26 :iPhone :5NYylEf2
#405 [ちびこ]
仕事が多忙でしたm(__)m
今日からまた頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ☆
:13/05/04 10:22 :iPhone :1f9/GHiY
#406 [ちびこ]
05.04
:13/05/04 10:22 :iPhone :1f9/GHiY
#407 [ちびこ]
朝☆
納豆卵かけご飯
ミートボール
:13/05/04 10:23 :iPhone :1f9/GHiY
#408 [ちびこ]
05.06
:13/05/06 20:22 :iPhone :ZCWxuASg
#409 [ちびこ]
朝☆
なし
昼☆
ハンバーガー
ポテト少し
夜☆
酒only笑。
club＆Bar🍷
:13/05/06 20:26 :iPhone :ZCWxuASg
#410 [ちびこ]
朝☆
なし
昼☆
なし
夜☆
水水水。w
カフェモカS
:13/05/06 20:27 :iPhone :ZCWxuASg
#411 [ちびこ]
05.07
:13/05/07 13:05 :iPhone :4229KE92
#412 [ちびこ]
マッサージ
:13/05/07 13:05 :iPhone :4229KE92
#413 [ちびこ]
朝☆
なし
昼☆
バナナ
牛乳
:13/05/07 13:06 :iPhone :4229KE92
#414 [ゆき]
おはよー☆
てかちびこは本当お酒強いね～！！
私付き合いでは少しのめるけど、自分じゃのみたいと思えない～(;_;)
お酒強い女の人ってかっこよくて憧れるから大好きだー♥
ボニックってなになに～？？
なんか前にも買おうか悩んでるみたいなこと言ってたよね☆
今は資格社会だし資格あれば絶対に損はしないよね
:13/05/07 13:23 :iPhone :t7tHkmzI
#415 [ちびこ]
昼追加w
トースト半分
スクランブルエッグ
サラダ
間食♡
キャラメルマキアートS
カフェモカのパウンドケーキ♡
:13/05/07 19:12 :iPhone :4229KE92
#416 [ちびこ]
ダイエットしてない～ww
頑張ろうよ私。w
:13/05/07 19:13 :iPhone :4229KE92
#417 [ちびこ]
05.12
:13/05/12 09:51 :iPhone :kEkG990k
#418 [ちびこ]
昨日☆
マッサージ
ストレッチ
ヒップアップ
腹筋30背筋30
:13/05/12 09:52 :iPhone :kEkG990k
#419 [ちびこ]
今日☆朝
ストレッチ
マッサージ少し
:13/05/12 09:52 :iPhone :kEkG990k
#420 [ちびこ]
朝☆
グレープフルーツ
卵かけご飯
:13/05/12 10:07 :iPhone :kEkG990k
#421 [ちびこ]
🚻◯
:13/05/12 10:33 :iPhone :kEkG990k
#422 [ちびこ]
太もも引き締め15分
:13/05/12 10:33 :iPhone :kEkG990k
#423 [ちびこ]
昼☆
茄子と豚肉の味噌炒め
ご飯 スープ
杏仁豆腐♡
職場の先輩と久々のご飯～(*^^*)
休憩☆
ココア
チョコ1つ
:13/05/12 20:54 :iPhone :kEkG990k
#424 [ちびこ]
仕事帰りにケーキとワイン購入なう♡
食い物とワインなら間違いない母ww
今日は食べちゃうねー←
:13/05/12 21:26 :iPhone :kEkG990k
#425 [ちびこ]
夜☆
酢豚少し
ケーキ
白ワイン♡
運動☆
ストレッチ
マッサージ
マッサージしながらいつの間にか寝てたww
:13/05/13 10:32 :iPhone :ja4geQV6
#426 [ちびこ]
05.13
:13/05/13 10:32 :iPhone :ja4geQV6
#427 [ちびこ]
ストレッチ少し
朝☆
卵かけご飯
ウィンナー少し
:13/05/13 10:33 :iPhone :ja4geQV6
#428 [ゆき]
おはよう(*^^*)☆
忙しいとこれないよね
いつでもちびたん待ってるよ
カフェめぐりかぁ！！
私あんまりカフェ行かないから、全然わからない～（笑）
とかまじ参考にならなすぎて申し訳ない～(;_;)（笑）
むしろオススメあったら聞きたいです～(*^_^*)！！
ちびこコーヒー系好きなんだっけ？？
:13/05/13 10:48 :iPhone :vD5kEDZE
#429 [ちびこ]
昼☆
サラダ
オムライス♡
先輩とランチ ♪まじうけた(*^^*)w
休憩☆
GODIVA♡
夜☆
酢豚1口
ケーキ少し
:13/05/14 10:14 :iPhone :nDU9ioic
#430 [ちびこ]
運動☆
ストレッチ
マッサージ
腹捻り 空こぎ50 足あげ30
:13/05/14 10:15 :iPhone :nDU9ioic
#431 [ちびこ]
05.14
:13/05/14 10:15 :iPhone :nDU9ioic
#432 [ちびこ]
マッサージ少し
:13/05/14 10:16 :iPhone :nDU9ioic
#433 [ちびこ]
これから警察(´Д` )郵便局(´Д` )
病院(´Д` )、、、なんじゃこの多忙w
:13/05/14 10:19 :iPhone :nDU9ioic
#434 [ちびこ]
朝☆
卵かけご飯
チーズ1つ
:13/05/14 11:44 :iPhone :nDU9ioic
#435 [ちびこ]
🚻◯2回
:13/05/14 11:45 :iPhone :nDU9ioic
#436 [ちびこ]
昼☆
マヨパン少し
サラダ
夜☆
マグロとアボカドのサラダ
赤ワイン5杯
:13/05/14 22:57 :iPhone :nDU9ioic
#437 [ちびこ]
運動☆
半身浴20分
ストレッチ
マッサージ
腹筋50足ぱか50空こぎ50
:13/05/15 11:36 :iPhone :HmxHVM6I
#438 [ちびこ]
05.15
:13/05/15 11:36 :iPhone :HmxHVM6I
#439 [ちびこ]
ストレッチ
マッサージ
空こぎ１００足ぱか30
:13/05/15 11:36 :iPhone :HmxHVM6I
#440 [ちびこ]
朝☆
ヨーグルト
:13/05/15 11:48 :iPhone :HmxHVM6I
#441 [ゆき]
おはよう☆
とかもうお昼ってゆうね（笑）
コーヒー美味しいよねえ♡
私はブラックだと飲めないけど、普通のコーヒーなら大好き！！
スタバらぶ♡（笑）
でもスタバもっと安かったら嬉しい(;_;)
:13/05/15 13:49 :iPhone :ANUkgA8.
#442 [ちびこ]
昼☆
ウィンナー2つ
ツナパン半分
ヨーグルト
:13/05/15 13:49 :iPhone :HmxHVM6I
#443 [ちびこ]
🚻◯
:13/05/15 13:49 :iPhone :HmxHVM6I
#444 [ちびこ]
夜☆
肉野菜炒め
ご飯少し
運動☆
マッサージ
ストレッチ
:13/05/16 18:23 :iPhone :EAEZgPGw
#445 [ちびこ]
05.16
:13/05/16 18:23 :iPhone :EAEZgPGw
#446 [ちびこ]
ストレッチ
マッサージ少し
:13/05/16 18:24 :iPhone :EAEZgPGw
#447 [ちびこ]
朝☆
卵かけご飯
チーズ1つ
昼☆
蕎麦定食？
:13/05/16 18:24 :iPhone :EAEZgPGw
#448 [ちびこ]
仕事終ーわり♡辞めたい♡←
:13/05/16 18:25 :iPhone :EAEZgPGw
#449 [ちびこ]
夜☆8時
お肉と三つ葉？ちくわ炒め
ご飯
スナックえんどう豆♡んまー！
卵焼き
:13/05/16 22:08 :iPhone :EAEZgPGw
#450 [ちびこ]
うーん！全く食事制限してないw
やばいやばい夏がきちゃうよ(°_°)
よし、運動しよー！☆
:13/05/16 22:11 :iPhone :EAEZgPGw
#451 [ゆき]
:13/05/16 23:22 :iPhone :j3isUDpU
#452 [ちびこ]
運動☆
ストレッチ
マッサージ
腹筋50背筋50腹捻り50スクワット50
空こぎ100足ぱか50逆腹筋30
:13/05/17 00:05 :iPhone :J1Mf7Kjc
#453 [ちびこ]
半身浴20分
下半身エクササイズ5セット
骨盤体操
腰回し 足上げ50
:13/05/17 00:13 :iPhone :J1Mf7Kjc
#454 [ちびこ]
05.17
:13/05/17 10:54 :iPhone :J1Mf7Kjc
#455 [ちびこ]
ストレッチ
マッサージ少し
:13/05/17 10:55 :iPhone :J1Mf7Kjc
#456 [ちびこ]
朝☆
納豆卵かけご飯
ちくわ
大根の味噌汁
:13/05/17 10:55 :iPhone :J1Mf7Kjc
#457 [ちびこ]
電車の冷房、無駄に寒いんだけどw
いらないんですけどw
:13/05/17 11:02 :iPhone :J1Mf7Kjc
#458 [ちびこ]
昼☆
和風チキンタツタ
ナゲット
:13/05/17 14:13 :iPhone :J1Mf7Kjc
#459 [ちびこ]
夜☆
豆腐
麻婆春雨少し
運動☆
半身浴20分
ストレッチ
マッサージ
空こぎ100足ぱか50
腹筋50背筋50
骨盤体操
:13/05/18 02:22 :iPhone :lJvfnOao
#460 [ちびこ]
明日も仕事なのに夜更かし（ ; ; ）
0時に帰宅はきついー。残業だらけw
明日もかなー、
お休みなさい☆
:13/05/18 02:38 :iPhone :lJvfnOao
#461 [ゆき]
おはよう(*^^*)
わかるよー！
仕事辞めたいよね(;_;)
それしか思わないよっっ！（笑）
お金貯めて早く辞めたいー(>_<)
OLになりたいけど、友達に話したらそれはそれで苦労するし、仕事があるんだからありがたく働かないとって言われたよー(>_<)（笑）
まぁ言うとおりだし、この御時世に転職はなかなか厳しいしね(>_<)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88976/:13/05/18 10:21 :iPhone :/3Ove9l6
#462 [ちびこ]
05.18
:13/05/18 10:57 :iPhone :lJvfnOao
#463 [ちびこ]
マッサージすこし
:13/05/18 10:57 :iPhone :lJvfnOao
#464 [ちびこ]
朝☆
焼き魚少し
ウィンナー2つ
ご飯少し
:13/05/18 10:58 :iPhone :lJvfnOao
#465 [ちびこ]
ねむ！肩痛い（ ; ; ）
:13/05/18 10:59 :iPhone :lJvfnOao
#466 [ちびこ]
昼☆
サラダ
ミニうどん
シュークリーム1つ♡
:13/05/18 22:17 :iPhone :lJvfnOao
#467 [ちびこ]
疲れたー、今おわったー（ ; ; ）
足パンパン（ ; ; ）
:13/05/18 22:17 :iPhone :lJvfnOao
#468 [ちびこ]
夜☆
オムレツ
サラダ
煎餅
暴食～！！ストレスやばー（ ; ; ）
:13/05/19 09:41 :iPhone :6A8jcFfQ
#469 [ちびこ]
05.20
:13/05/19 09:42 :iPhone :6A8jcFfQ
#470 [ちびこ]
05.19
:13/05/19 09:43 :iPhone :6A8jcFfQ
#471 [ちびこ]
朝☆
揚げ豆腐と小松菜炒め
ご飯少し
:13/05/19 09:44 :iPhone :6A8jcFfQ
#472 [ちびこ]
ねむい、、（ ; ; ）明日マッサージ行こうかな(´･_･`)
:13/05/19 09:47 :iPhone :6A8jcFfQ
#473 [ちびこ]
あーまじ面倒くさ。。怒
一々こまけーよ(´Д` )←大雑把なだけw
昼☆
サラダ
黒酢庵？定食
休憩☆
お煎餅
:13/05/19 22:05 :iPhone :6A8jcFfQ
#474 [ちびこ]
夜☆
サラダ
ビーフシチュー少し
:13/05/20 09:49 :iPhone :S7hiM4co
#475 [ちびこ]
05.20
:13/05/20 09:49 :iPhone :S7hiM4co
#476 [ゆき]
:13/05/20 10:36 :iPhone :1vtsM6SY
#477 [ちびこ]
半身浴20分
朝☆
なし
昼☆
おにぎり1つ
お茶
:13/05/20 19:44 :iPhone :S7hiM4co
#478 [ちびこ]
夜☆
ビーフシチュー
ご飯少し
運動☆
ストレッチ
マッサージ
スクワット30
腹筋50背筋30足ぱか30空こぎ100
骨盤体操 足上げ30ずつ
:13/05/21 11:08 :iPhone :kaOQNqXQ
#479 [ちびこ]
05.21
:13/05/21 11:08 :iPhone :kaOQNqXQ
#480 [ちびこ]
ストレッチ
マッサージ
朝☆
ちくわ・小松菜・挽肉炒め 少し
:13/05/21 11:09 :iPhone :kaOQNqXQ
#481 [ちびこ]
あと10ヶ月‼、、長ww
:13/05/21 11:21 :iPhone :kaOQNqXQ
#482 [ちびこ]
club行きたい（ ; ; ）
飲みたい酔っ払いたい暴れたいw
:13/05/21 11:26 :iPhone :kaOQNqXQ
#483 [ちびこ]
昼☆
パスタサラダ
唐揚げ棒
休憩☆
プリン・チョコ1つ
夜☆
ビーフシチュー少し
:13/05/22 08:50 :iPhone :RrPbZJbQ
#484 [ちびこ]
運動☆
ストレッチ
マッサージ
空こぎ100足ぱか30つま先足上げ50
腰回し下半身エクササイズ5セット
スクワット30
:13/05/22 08:52 :iPhone :RrPbZJbQ
#485 [ちびこ]
05.22
:13/05/22 08:52 :iPhone :RrPbZJbQ
#486 [ちびこ]
朝☆
なし
:13/05/22 08:52 :iPhone :RrPbZJbQ
#487 [ちびこ]
仕事してきま～（ ; ; ）涙
:13/05/22 08:54 :iPhone :RrPbZJbQ
#488 [ちびこ]
終わり♡
昼☆
鶏南蛮の弁当
休憩☆
チョコ1つ
コーヒー
:13/05/22 19:02 :iPhone :RrPbZJbQ
#489 [ちびこ]
仕事の話ガチで相談してしまった！
辞めるの勿体無いよって、そりゃそーだよなぁ。。（ ; ; ）
:13/05/22 19:05 :iPhone :RrPbZJbQ
#490 [ちびこ]
夜☆20時半
豆腐
お刺身3切れ
:13/05/22 23:29 :iPhone :RrPbZJbQ
#491 [ちびこ]
色々もやもや...
考えても仕方ないから運動しよ‼
明日clubだし頑張るべ‼←単純w
:13/05/22 23:31 :iPhone :RrPbZJbQ
#492 [ちびこ]
運動☆
半身浴20分
ストレッチ マッサージ
腹筋50背筋50空こぎ100足ぱか50
スクワット50腹捻り50つま先足上げ50
足上げ30ずつ
下半身エクササイズ5セットずつ
骨盤体操
:13/05/23 00:08 :iPhone :FKsJ9nLE
#493 [ちびこ]
レッグマジック2分
逆腹筋30 お尻歩き
:13/05/23 00:10 :iPhone :FKsJ9nLE
#494 [ちびこ]
クモくんが部屋にいる(*_*)
一生懸命壁登ってる( ´ ▽ ` )ﾉてちてち。
、、放置‼ww
:13/05/23 00:18 :iPhone :FKsJ9nLE
#495 [ちびこ]
朝☆
卵かけご飯
ウィンナー
昼☆
サラダ
とろろ蕎麦
エクレア♡
:13/05/23 23:31 :iPhone :FKsJ9nLE
#496 [ちびこ]
夜☆
酒酒酒♡
、、の予定☆てか絶対w
:13/05/23 23:33 :iPhone :FKsJ9nLE
#497 [ゆき]
人間関係かぁ(;_;)
それ悩むのは大きいね(/ _ ; )
でも新しいとこ行ってまた一から人間関係築くのもなかなか大変だとは思うな～(>_<)
働くのって本当に大変。。
私も毎日辞めたいのだっ！（笑）
:13/05/24 13:26 :iPhone :W/iucfNY
#498 [ちびこ]
久々！！w
サボっちゃった（；＿；）
気になる人できたからがんばりますww
:13/05/28 19:21 :iPhone :u3.TCyYs
#499 [ちびこ]
朝☆
卵かけご飯
ウィンナー
昼☆
サラダうどん
プリン♡
休憩☆
コーヒー
:13/05/29 21:56 :iPhone :TBhRWI3U
#500 [ちびこ]
夜☆
豆腐
炒飯少し
運動☆
半身浴20分
ストレッチ
マッサージたくさん！
:13/05/30 13:01 :iPhone :O7dn0jdY
#501 [ちびこ]
05.30
:13/05/30 13:01 :iPhone :O7dn0jdY
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