Chibiko..Diet.1

#318 [ちびこ]

スタバ☆
キャラメルスチーマー

夜☆20時
お肉 1くち

:13/04/20 22:28 :iPhone :vJVXaZy.

#319 [ちびこ]

☆運動☆
ストレッチ
マッサージ
スクワット30
足ぱか30空こぎ100腹筋30背筋30
腹捻り30骨盤体操少し

:13/04/21 00:23 :iPhone :7sbfM2tM

#320 [ちびこ]

04.21

:13/04/21 09:06 :iPhone :7sbfM2tM

#321 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ

:13/04/21 09:07 :iPhone :7sbfM2tM

#322 [ちびこ]

朝☆
サンドイッチ2つ

:13/04/21 09:07 :iPhone :7sbfM2tM

#323 [ゆき]

おはよう(*^^*)
今日も寒すぎだー(>_<)

確かに追われる方が幸せではあるけど、追われてばっかりだと追いたくもなるよね！？（笑）
でも、仕事人間は確かに苦労はするかもだね(>_<)
でも好きになったらそれでも好き♡ってなっちゃうもんだよね

ちびこは子供何人ほしいとかある？

:13/04/21 10:07 :iPhone :eIFng1DE

#324 [ちびこ]

昼☆
お弁当
シュークリーム1つ♡

休憩☆
チョコ1つ

:13/04/21 18:09 :iPhone :7sbfM2tM

#325 [ちびこ]

夜☆8時半
野菜鍋♡
ロールケーキ1切れ

:13/04/22 10:32 :iPhone :SBC36T8o

#326 [ちびこ]

☆運動☆
半身浴20分
ストレッチ
マッサージ
腹捻り100腹筋100背筋50脚ぱか50
空こぎ100
下半身エクササイズ
腰回し

:13/04/22 10:33 :iPhone :SBC36T8o

#327 [ちびこ]

04.22

:13/04/22 10:33 :iPhone :SBC36T8o

C-BoX E194.194