Chibiko..Diet.1
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#296 [ちびこ]
ヨーグルト
:13/04/18 12:43 
:iPhone 
:Yf8XHPsU
#297 [ちびこ]
🚻◯２回
:13/04/18 12:44 :iPhone :Yf8XHPsU
#298 [ちびこ]
☆運動☆
スクワット50
下半身エクササイズ5セットずつ
腹捻り50腹筋50背筋50空こぎ100
骨盤体操
:13/04/18 12:45 :iPhone :Yf8XHPsU
#299 [ちびこ]
暇だから運動してみた笑
てか連絡きたー♡
でも仕事人間は連絡まじマメじゃない(ｰ ｰ;)追う恋愛はやっぱよくないのかなー...
:13/04/18 12:48 :iPhone :Yf8XHPsU
#300 [ゆき]
体調大丈夫(>_<)？！
早く治してね？
ちびこが早くよくなりますように
ゃーんメールしてるみいだねっ
私はあんまりアタックできないかな(>_<)人によるかも！
仕事忙しい人なの～(>_<)？
仕事お金だけ稼ぎまくってさっさと辞めちゃおーね☆（笑）
その日が待ち遠しいよ～(^-^)/（笑）
:13/04/18 13:27 :iPhone :QlRVd2mg
#301 [ちびこ]
昼☆
ヨーグルト
サラダ少し
ブルーベリーパン 半分
チーズパン 一口
しつこくてあんま食べれなかった(´Д` )
:13/04/18 15:04 :iPhone :Yf8XHPsU
#302 [ちびこ]
夜☆
ヨーグルト
ホッケ🐟
豚肉ともやし蒸し 少し
:13/04/18 20:11 :iPhone :Yf8XHPsU
#303 [ちびこ]
☆運動☆
ウォーキング40分
半身浴20分
ストレッチ
マッサージ
腹筋100背筋50腹捻り50足ぱか50
下半身エクササイズ5セットずつ
骨盤体操
:13/04/18 23:17 :iPhone :Yf8XHPsU
#304 [ゆき]
一日でよくそこまで下がったね
本当によかった～
元気ちびちゃんが大好きなのだ♡
あんまり連絡取れないと余計もどかしいし寂しいよね(>_<)
ちびこは結構連絡とかもたくさん取りたい人？？
結婚ってなんか色々考えちゃうよね！
一生だしね？！
大好きな人でも一生って考えるとマリッジブルーきそうだし（笑）
結婚って不思議ー(´Д` )（笑）
:13/04/19 00:13 :iPhone :klIQC/..
#305 [ちびこ]
04.19
:13/04/19 10:34 :iPhone :piWeZ6Ak
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