Chibiko..Diet.1

朝
ワカメの味噌汁
ほうれん草のお浸し
納豆卵かけご飯
焼売4つ

:13/03/26 10:16 :iPhone :asZ/cLig

ねむ(ｰｰ;)
主任今日来るし最悪(´Д` )
来すぎだし本社引きこもれやー(´Д` )
早く28.29.30にならないかなー
ご飯に花見にCLUBに楽しみや～♡

:13/03/26 10:18 :iPhone :asZ/cLig

昼
サンドウィッチマン。2回目。笑

休憩
チョコ1個
オロC

:13/03/26 21:52 :iPhone :asZ/cLig

夜
お寿司♡

運動
足上げ30ずつ
腹筋70
背筋50
足ぱか50
空こぎ50
スクワット30
腹ひねり30

:13/03/27 02:09 :iPhone :.4oUKNlM

ストレッチ
マッサージ

おやすみなさい☆

:13/03/27 02:09 :iPhone :.4oUKNlM

03.27

:13/03/27 09:37 :iPhone :.4oUKNlM

ストレッチ少し
マッサージ少し

:13/03/27 09:38 :iPhone :.4oUKNlM

朝
おじや🍚

:13/03/27 09:39 :iPhone :.4oUKNlM

サッカー負けちゃった（；＿；）
6月に期待するしかない！
応援しにBAR行こうかな☆

:13/03/27 09:40 :iPhone :.4oUKNlM

ゆきんこ、こにゃい（；ω；）涙涙

:13/03/27 09:42 :iPhone :.4oUKNlM

C-BoX E194.194