Chibiko..Diet.1

#585 [ちびこ]

夜☆追加
豆腐枝豆チーズ1つ

運動☆
ストレッチマッサージ
レッグマジッグ1分
腹筋50 足上げ30 太もも引き締め1分

:13/06/27 10:02 :iPhone :wK6e.p2E

#586 [ちびこ]

06.27

:13/06/27 10:02 :iPhone :wK6e.p2E

#587 [ちびこ]

ストレッチ

朝☆
トマト
卵かけご飯

:13/06/27 10:03 :iPhone :wK6e.p2E

#588 [ちびこ]

今日で鬼の連勤終わる‼
でも明日は病院,友達のBDparty準備..😨
はぁぁあー(´Д` )

:13/06/27 10:09 :iPhone :wK6e.p2E

#589 [ちびこ]

まぁ頑張ろー‼☆

🚻..○
超すっきり♡w

:13/06/27 10:18 :iPhone :wK6e.p2E

#590 [ちびこ]

昼☆
サラダ
ポン酢の唐揚げ
ご飯
休憩☆
GODIVA♡

:13/06/27 20:42 :iPhone :wK6e.p2E

#591 [ちびこ]

夜☆
かに玉一口

運動☆
高温反復浴
ストレッチマッサージたくさん

:13/06/28 14:11 :iPhone :dXAOb7P6

#592 [ちびこ]

06.28

:13/06/28 14:11 :iPhone :dXAOb7P6

#593 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ少し

:13/06/28 14:12 :iPhone :dXAOb7P6

#594 [ちびこ]

朝☆
なし

:13/06/28 14:12 :iPhone :dXAOb7P6

C-BoX E194.194